15 июля 2025, 13:57:03

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




avatar_Tankiro

Через тернии к звёздам - 2

Автор Tankiro, 02 ноября 2012, 21:51:57

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

solovushek

Tankiro
ЦитироватьС Нового Года начал эксперименты со сном.
Хочу ложиться в 22 и просыпаться в 6, пока не очень идет, итог бессоница 5й день 


танк :D в армии это легко :D  ложится в 22 и вставать в 6
22на16


Tankiro

мелатонин что-тоне оправдал ожиданий
жду ещё L-триптофан

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

ShowLine

Когда я теряю режим сна, я в 21-22 пью 1 таблеточку снотворного,  и с ним сплю уже до утра.
Если заставить себя самому заснуть в 21-22 то проснешься в 03-00  - инфа 100%  :D  
Старт 07.01.2016
------------------
BPEL -- 15.6
BPFSL -- 15
EG   --   11.5

Tankiro

ShowLine

ЦитироватьЕсли заставить себя самому заснуть в 21-22 то проснешься в 03-00 - инфа 100%

уже обжегся с этим 4 дня назад, потом 2 ночи не спал
надо более плавно
сейчас уже ложусь в час-два, но хочу раньше

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

ShowLine

11 января 2016, 17:30:11 #3964 Последнее редактирование: 11 января 2016, 17:31:32 от ShowLine
Цитироватьуже обжегся с этим 4 дня назад, потом 2 ночи не спал
надо более плавно
сейчас уже ложусь в час-два, но хочу раньше


Ну вот так же было, 1 таблетка сонмила ( он дешевый или любого другого ) тебе помогут.  Ни каких отходняков нету, голова не болит. Но у тебя может быть по другому.  
Добавлено:
А лучше пол-таблетки! Рубит примерно так же.
Старт 07.01.2016
------------------
BPEL -- 15.6
BPFSL -- 15
EG   --   11.5

Tankiro

ShowLine
спасибо за совет!
пока ложусь на пол часа ранее, отсыпаюсь за 4 дня
помогают заснуть 2 часовые пешие прогулки перед сном по морозу

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

Lone Lion 1990

Tankiro
Мороз же должен бодрить))))

Tankiro

Lone Lion 1990
ну потом в теплом помещении быстро размариваешься)))

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

ShowLine

Режим соблюдать нужно, особенно для ББ, но это сложно  :D  

Мне помогало кстати еще когда я к родственникам ездил, без интернета и компа вообще,  я ложился вместе с ними в 22-00 и вырубался легко и спал до утра! Это при том что я дома в 3-4 минимум засыпал)
Старт 07.01.2016
------------------
BPEL -- 15.6
BPFSL -- 15
EG   --   11.5

KAndrey

Фотка в спокойном состоянии, ужасает (в хорошем смысле слова)
Нет слов... фантастика



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru