07 августа 2025, 01:06:58

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_Tankiro

Через тернии к звёздам - 2

Автор Tankiro, 02 ноября 2012, 21:51:57

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Night

Конечно добавляй, я сейчас прорабатываю все стороны и все части ПЧ, т.е. левую часть бока гну (низ,середину,верх) и аналогично правую
Танк рассудит,есть в этом смысл или нет :)

NUPLEON

30 апреля 2015, 12:56:37 #3091 Последнее редактирование: 30 апреля 2015, 12:56:57 от NUPLEON
KickerD
ЦитироватьЯ вот думаю может добавить вверх, а то гну толхко в одну сторону, противоположную искривлению

Я гнул только к низу, чтобы медленнее сдувался, еще и под клемпом, но результата не добился, наверное не хватает чего-то, или времени в эрекции, или силы, хз!  :(
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Tankiro

NUPLEON
может силы эрекции?)

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

Tankiro

Night
ЦитироватьКонечно добавляй, я сейчас прорабатываю все стороны и все части ПЧ, т.е. левую часть бока гну (низ,середину,верх) и аналогично правую

все правильно делаешь! :)  

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

KickerD

Night
ЦитироватьКонечно добавляй, я сейчас прорабатываю все стороны и все части ПЧ, т.е. левую часть бока гну (низ,середину,верх) и аналогично правую
Танк рассудит,есть в этом смысл или нет

Да я просто хочу выровнять изгиб влево, поэтому думаю добавить только вверх, а то в итоге тоже самое останется, если во все стороны  :D  Есть конечно еще по практике работающей Танка под клемпом, но я пока держу курс на длину, поэтому клемп в перспективе :)
NUPLEON
ЦитироватьЯ гнул только к низу, чтобы медленнее сдувался, еще и под клемпом, но результата не добился, наверное не хватает чего-то, или времени в эрекции, или силы, хз!   

Точняк, уровня эрекции не хватило наверное :)
Tankiro
Цитироватьможет силы эрекции?)

clap_1  
Настойчивость и терпеливость - в единстве противоположностей - два козыря победы.
Моя персоналка

Tankiro

KickerD
от клемпа длина тоже может расти

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

Tankiro

продолжаю тренироваться весьма в хаотическом режиме.
а может это и будет плюсом, ведь пч шокируется от такого :rolleyes:  

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

neitrino

06 мая 2015, 18:43:44 #3097 Последнее редактирование: 06 мая 2015, 18:48:27 от neitrino
Tankiro
Вот и меня хаотичность привлекать стала, вообще не люблю тренировки пропускать, но как это всегда бывает, какие то дела некчемные и пришлось нупить не по графику, после чего была замечена положительная динамика. Как говорится не было счастья, да несчастье помогло. ;)
Давно в голове крутится параллель с переменными нагрузками в спорте, может и в нупе они будут полезны, надо поиском воспользоваться, обсуждалось ли что либо подобное...
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

Tankiro

neitrino
вроде не обсуждалось)
у меня к сожалению хаотичность не в упражнениях,  а в графике)

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

neitrino

Tankiro
Цитироватьвроде не обсуждалось)

Проверю на себе, соберу побольше информации и может даже создам отдельную тему, если кто нибудь не опередит.
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru