Через тернии к звёздам - 2

[KickerD]

какУнэгра
Tankiro
на чем остановились для помпы? контекс стронг? он разве не высыхает быстро?

[leps1985]

какУнэгра

Но я никогда не пользовался вазелином) Так вот для помпы он подойдет, Танчик? Запаха он никакого не имеет?

Я думаю вазелин вообще не вариант. Отмывать его потом зае...  Плюс запах... А смазка для узи - ДА, вещь! подтверждаю.

[Tankiro]

KickerD
смазка для узи лучше всего
контекс дороже но найти проще)

[какУнэгра]

KickerD
Блин, буду все таки УЗИ искать( отзывы почитал про стронг и пишут мол, что быстро сохнет(

[Tankiro]

какУнэгра
узи тоже быстро сохнет, но на сет помпы хватает)

[***snaiper***]

Tankiro
моя текущая и будущая программа это акцент на сухой джелк,эрегированные растяги ,клемпованные издевательства +сидение и мануальные растгяи вверх и верёвки.
вот интересно этот график твой.

Бро,можешь подробнее по этому описать.
какой график,сколько время джелка,и растяги по времени,насколько крутил веревку.сколько сэтов.
как сочитал упр,по порядку.
сколько мес.работал и насколько растянул тунику.
спс!

[Tankiro]

***snaiper***
фактически я недавно по этой программе занимаюсь
клемпинг 15-20 мин
джелк- 10-20 мин
растяги с сидением около часа)

[Tankiro]

5 й день тренировок
выходной скорее всего возьму завтра

[СтарыйШкольник]

Прошу прощения, может быть этот вопрос подымался уже, а сколько в день по времени занимает сидение на пч?

[Tankiro]

СтарыйШкольник
привет!)
зависит от стажа и твоего уровня так сказать)
ну базово 30-40 минут хватает с головой!