Через тернии к звёздам - 2

[СтарыйШкольник]

Здравствуй! Стаж 3+ месяца по программе новичка)
Я пока просто собираю информацию, чтоб в дальнейшем от нее отталкиваться. Как почувствую, что пора что-то менять, сразу всю накопленую информацию начну применять по отношению к своему другу.
Благодарю за ответ)!

[Tankiro]

СтарыйШкольник
всегда пожалуйста, обращайся!
важный совет ещё-меняй во время сидения положение пч-под левую булку, под правую, под ноги и т.д.
и сидетьстрого на жесткой поверхности!  

[СтарыйШкольник]

Законспектировал, спасибо большое еще раз)

[Tankiro]

СтарыйШкольник
успехов тебе!)
открывай свою персоналку- так будет удобней мониторить прогресс  

[Big men]

Tankiro Привет,возник вопрос,вдруг ты знаешь или сможешь посоветовать человека,к которому можно будет проконсультироваться насчет следующей проблемы:подвешиваю вот таким устройством,вешалка от Сергей Снайпера,  
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
обмотка - несколько слоев бинта и влажная салфетка,крепление - хомут слесарный,связующее звено между хомутов и крюком с грузом - резинка от трусов.Так вот собственно в чем вопрос,может ли резинка эта самая от трусов красть какой то процент нагрузки от самого груза(в моем случае это кирпич - 2.5 кг в данный момент)?Ибо сегодня я провел эксперимент:попробовал резинку подменить толстой нерастягивающейся капроновой ниткой.И с ниткой пч был гораздо более сильно натянут чем с резинкой ,хотя груз был неизменным - 2.5 кг.Сейчас вот передо мной стоит такая вот дилема.Могу отметить что с резинкой подвес очень комфортный,но вот его эффективность я сейчас поставил под большой вопрос.С ниткой подвес крайне неудобен из за сползающей обмотки,но натяжение гораздо более сильное и груз намного лучше чувствуется и раньше начинает пч ныть.Что ты думаешь по описанному мною опыту?Со школьного курса физики отчетливо помню,что в независимости через что подвешен груз(нитку или упругую резинку),его вес не меняется ведь ,но вот ощущения моего пч говорят совсем о другом....Помоге если можешь в решении этой проблемы!)Спасибо!)  

[Медоед]

Tankiro
а сидение на пч вообще для чего, это реально дает какой-то результат? и нужно ли прежде чем сесть, растянуть максимально пч и периодически еще раз растягивать, чтобы именно на растянутом сидеть?

[Tankiro]

Медоед
конечно реальный, и самое главное упражнение простое, бесплатное(даже смазка  не нужна)  и очень полезная.
Сидение нужно ставить в начало тренировки

[kell]

Tankiro , т.е. Посидеть на пч, а потом только экс? Я почему-то думал, что как раз после экса неплохо так растянуть и сесть

[какУнэгра]

Tankiro
Ты со скольки лет этим своим пикаперством занимаешься? Как ялда более менее вырисовыватся стала?

[Ирландский бульдозер]

какУнэгра
Да у него это на генетическом уровне заложено! ))