Первый шаг

[Байрон]

Орэх

Буду что-то придумывать , время до этого "ещё вагон и маленькая тележка" .  

Да правильно. Будем решать проблемы по мере их поступления.  

[Орэх]

Произошло , то чего я опасался , моему последнему протек. колпачку пришёл конец окончательно . А долгожданная посылка с колпачками так и не пришла .
Вынужден прервать прогу стретчер . Буду пока делать только мануальные растяги .
Обидно ! Вроде всё рассчитал по времени с посылкой , но как иногда бывает ...... .  

[Орэх]

Сегодня ради эксперимента , попробовал сделать растяги после сосудистых . А т.к. это было только для пробы , сделал всё по минимуму .
Гидропомпа 6 мин
Сухой джелк 4 мин
Растяги 5 мин

Необычные впечатления . При растягах вверх дотянул до отметки , до которой всегда было далеко раньше .

[Petresku]

Орэх , привет

попробовал сделать растяги после сосудистых

При растягах вверх дотянул до отметки , до которой всегда было далеко раньше .

Интересное наблюдение. В будущем надо будет такой вариант тоже попробовать.

[Орэх]

Petresku , привет !  
Это я всё пробовал под воздействием последних теорий о растягах после сосудистых .    Интересно стало .
Я всё время думал , что я никогда не дотяну до пупка , а сегодня увидел , что мне не хватило каких то 2см . Резинка плять .    

[Байрон]

Орэх

Необычные впечатления . При растягах вверх дотянул до отметки , до которой всегда было далеко раньше .

С этого и начинается рост. Я когда вак калпоком растянул до19 писал где то  был рад по уши. Потом линейка показала рост.
Удачи!!! И роста!!!

[Орэх]

Байрон
Спасибо !
Но это был только эксперимент .  

И тебе успехов и роста !  

Ты уже вошёл в ритм тренировки ?

[Байрон]

Орэх

Ты уже вошёл в ритм тренировки

Нет -один день сделал. Выпил чай и приехал. Опять дискомфорт при мочеиспускании. Жду когда пройдет.  

[Джози]

Восстановлюсь через несколько дней, отработаю прогу новичка, если рост толком не пойдет, то попробую твою экспериментальную методу=)))
Правда пока что еще далеко.

[33kiborg33]

Орэх

Необычные впечатления . При растягах вверх дотянул до отметки , до которой всегда было далеко раньше

отлично, вот ты и нашел свою прогу.