Первый шаг

[Орэх]

Grond

Привет! Не заметил, что ты начал трудовые будни, успехов и роста, как никак, любимая персоналка

Привет !
Пока только подготовка к трудовым будням .    

[And22]

Орэх
Не было ли отката за время отдыха? БПФСЛ сколько сейчас?

[sunshine]

Орэх
Давай, удачи в новом цикле..!)) Я вот тоже месяца 2-3 как не таскаю- писька зачесалась по эксу, охота надеть. Нуп и даже экс это реально на всю жизнь теперь, даже если надолго бросить все равно рано или поздно вернешься.
по идее циклами можно долго расти, если между ними перерывы солидные делать

[***snaiper***]

sunshine

Нуп и даже экс это реально на всю жизнь теперь, даже если надолго бросить все равно рано или поздно вернешься.

Эт точно.
Я ждал этого дня когда начну после заживления.
Мысли постоянно о НУПе.  

[Орэх]

And22

Не было ли отката за время отдыха? БПФСЛ сколько сейчас?

Визуально не наблюдаю . Всегда в период отдыха был в тонусе . ПЧ как будто благодорил меня за предоставленный отдых .  
sunshine

Давай, удачи в новом цикле..!))

Спасибо !  

по идее циклами можно долго расти, если между ними перерывы солидные делать

Вооот ..... , прям чувствую , что у такого метода есть потенциал на долгое время . Важно не скупиться на отдых , чем больше тем лучше .

[тихушник]

Орэх

Вооот ..... , прям чувствую , что у такого метода есть потенциал на долгое время . Важно не скупиться на отдых , чем больше тем лучше .

Ты имеешь ввиду отдых в проге с ношением экса?

[Орэх]

тихушник

Ты имеешь ввиду отдых в проге с ношением экса?

Я думаю во всём нужен отдых . А в эксе тем более . Ведь носить экс мы начинаем по классике , а потом плавно можем перейти на силовую .
А вернуться на классику после силовой нет смысла , поэтому нужен продолжительный отдых .

[тихушник]

Орэх

Я думаю во всём нужен отдых . А в эксе тем более .

Спрошу по-другому.
Таская экс или стретчер ( ес-но каждый день и по 6-8 часов), надо ли
делать выходные для отдыха???  
Я лично таскал экс без выходных все 8 мес. ( были перерывы 3-4 дня из-за потёртостей под головкой)  

[Орэх]

тихушник

Таская экс или стретчер ( ес-но каждый день и по 6-8 часов), надо ли
делать выходные для отдыха??? 

В цикле не нужно делать , нужно делать отдых , когда ты уже решил закончить ношение вообще .

[тихушник]

Орэх

В цикле не нужно делать

Ясно-понятно!