Первый шаг

[batya_12]

Орэх пока не успеваю прочесть всю твою персоналку, уж слишком много накатали тут. Хочу спросить у тебя:
1. Как я понял , ты забросил стречер?
2. По какой причине, застой или что?
3. По какой проге сейчас занимаешься?

[Орэх]

batya_12

1. Как я понял , ты забросил стречер?

Да , уже давно .

2. По какой причине, застой или что?

Нужно было уже поменять прогу , т.к. стретчер перестал работать на меня .  

3. По какой проге сейчас занимаешься?

ЭксУм - классика , минимум 10 часов в день (каждый день). Чаще всего 12 часов .
Вак. экс - силовая и супер силовая , 4 дня в неделю
Вешалка - 2 дня в неделю .

[Орэх]

Вот и меня не обошла стороной проблема с пузырями . За полтора года ни разу , а тут бац и 2 маленьких кровяных пузырька .
Это я почувствовал вчера вечером , но увидел только сегодня утром .
Причина проста , вчера после 13 часового ношения ЭксУма , я начал одевать вак. экс , а т.к. после 13 часов моя головка сильно увеличилась , то было сложно засунуть её в колпак .
Вот и результат , головка не влезла до конца и я помог ей влезть с помощью откачки воздуха . Естественно она влезла , но при этом кончик головки вытянулся и получилось , что вся сила тяги при силовой и супер силовой перешла на самый кончик головки .
1 час на силовой я не очень почувствовал это , а вот когда перешёл на супер силовую , то сразу же появилась неприятное давление на кончике головки .

Этого всего не было бы , если было бы отверстие в колпаке , оно помогло бы всунуть головку до конца . Но я при заказе отказался от этого отверстия в колпаке , т.к. до этого не было проблем с эти размером колпака , всегда влетал в него , а сейчас приходиться не много помогать пальцами , чтобы засунуть головку .

Вообщем чтобы не прекращать тренировки , я решил попробовать вариант с бумажным пластырем . Наклеил 2 полоски на кончик головки в виде крестика и одел протекторный колпачок . Таким образом я уже 1час с ЭксУмом . Не приятных ощущений нету .

[Байрон]

Орэх

Вот и меня не обошла стороной проблема с пузырями . За полтора года ни разу , а тут бац и 2 маленьких кровяных пузырька .

Вчера только говорил что не было. Надо было сплюнуть3 раза все когда-то в первый раз.  
Лечись. Не запускай. Брат легкой носки - без пузырей.    

[Орэх]

Байрон

Вчера только говорил что не было. Надо было сплюнуть3 раза  все когда-то в первый раз.

Главное определил причину . Теперь нужно уходить от этой проблемы .

Брат  легкой носки - без пузырей.

Спасибо . Всё будет нормально !    

[Байрон]

Орэх

Всё будет нормально

у ТЕБЯ-будет-верю!  

[Орэх]

С нетерпением уже жду завтрашнего вечера . Завтра вечером я стану обладателем нового вак. экс от аппликатора .    
Позвонили с почты и сказали , что завтра утром курьер принесёт домой , а т.к. я работаю , то познакомлюсь с эксом только вечером .

[Байрон]

Орэх

С нетерпением уже жду завтрашнего вечера . Завтра вечером я стану обладателем нового вак. экс от аппликатора .     Позвонили с почты и сказали , что завтра утром курьер принесёт домой , а т.к. я работаю , то познакомлюсь с эксом только вечером

/
С новым девайсом-ДАЁШЬ РОСТ!!!  

[Орэх]

Байрон

С новым девайсом

Спасибо , но это будет завтра .  

ДАЁШЬ РОСТ!!! 

   

[Орэх]

Вчера опробовал новый экс от аппликатора .  
Как я и предполагал , удалось подкрутить винты ещё на 0.5см от прежних 1.5см , теперь я вытягиваю 2см от максимума . Надеюсь в дальнейшем удастся выкручивать больше .
Вообщем я очень доволен покупкой .    

Чуть подкорректировал прогу . Т.к. я перехожу на экстремальное растягивание эксом , я разделяю трени с эксом , чтобы никогда не было двух дней подряд . Они и так были разделены , но всё таки пару дней в неделе были подряд .

Будет как обычно ЭксУм каждый день . В выходные от экса буду вешать , но уже не 1.7кг на 2 часа , а 1.5кг 1-1.5 часа .
Перед и после каждой тренировки ношу ЭксУм .

Всем роста !