Половой член с начало стоит хорошо потом падает

[Babyin1345]

Здравствуйте) буду краток, не буду писать о своей истории. Узнал о НУПе где-то полгода назад , занимался, но редко. Сейчас начал заниматься стабильно около 2 недель.
Длина 14,5( при джелке до 16 доходит)
Обхват 13

Программа: прогрев в душе 5-8 минут
Растягивания по 30 сек
Джелк сухой под порнушку сразу начинаю и эркция 80-99% ( не знаю хорошо или плохо). Под конец джелк с кегелем( надуууувается...). Минут 10-15
Потом думаю ленивые растягивания или их лучше отдельно?
И в течении дня делаю кегелевские упражнения.

Что посоветуете?
И еще при сексе ( постоянная девочка) пч сначала стоит очень здорово, а потом замечаю переходит в полустояк( ну чуть получше) у всех так?

Цель: длина 17 см
Обхват 15

[I feel good]

Babyin1345
Советую бомбить что-то одно, либо сосудистые либо стретч.

Добавлено:
Babyin1345

И еще при сексе ( постоянная девочка) пч сначала стоит очень здорово, а потом замечаю переходит в полустояк( ну чуть получше) у всех так?

Проверь [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], если все в норме, то не парься.

[Ландау]

Babyin1345

эркция 80-99% ( не знаю хорошо или плохо

Смотря что для тебя приоритетнее. Считается, что высокий уровень эрекции в джелке влияет на рост обхвата, а длину не трогает.

Потом думаю ленивые растягивания или их лучше отдельно?

После джелка растягивания не катят - бестолковое, в целом, занятие. Либо до джелка, либо через несколько часов после него.

И еще при сексе ( постоянная девочка) пч сначала стоит очень здорово, а потом замечаю переходит в полустояк( ну чуть получше) у всех так?

Не у всех. Проблема либо в желанности твоей девушки лично для тебя, либо с эрекцией в целом.

[Babyin1345]

Кегель помогает в эрекции?

[I feel good]

Babyin1345
Естественно

[Babyin1345]

С утра редко стоит, но читал, что люди не парятся

[Ландау]

Babyin1345

С утра редко стоит

А сколько тебе лет? И редко стоит уже давно или с момента, как стал заниматься НУПом?

[Babyin1345]

Через 5 месяц 18
Даже не помню, наверно как джелком занялся

[I feel good]

Babyin1345
Сколько по времени джельк делал?

[Babyin1345]

10-15 мин