Отчёты о тренировках удлинения полового члена 6

[Орэх]

Сидение на ПЧ 10мин + растяги 20мин  + сухой джелк 30мин + вечером гидропомпа 20мин (2х10мин) .

[Буратино]

гигантик

он носил по классике или по силовой?

По классике.

Что-то мне подсказывает, что классика - это все фигня полная.

Если почитать форум, то можно понять, что не тебе одному.

по сабжу: мануал.

[Victorov]

в эксе даже при 13-часовой носке одним подходом не болят связки у основания - вообще не чувствую, что что-то там тренировалось.

+1

Вак. экс. "классика" 8 часов.

[NOvik]

умеренныій

А раньше говорили так же о четырех часах. Помнишь?   

Да, помню Если почитать оч старые посты так там народ рос и от 20-30 минутных подходов вешалки   а сейчас народ таскает часами и....

а как же Шурп,росший от нескольких часов таскания Андро экса,и ещё примеры вроде есть...

Ну скажем так мое мнение примерно такое: есть общие правили и рекомендации НУПа(так сказать наработанные и выстраданные годами) а есть частные случаи(типа рост от экса у ШУРы или твой от помпы или парней которые порой тут отписываются что делают на мануале 3-5см).

Лично мне частные случаи мало интересны и в целом не мотивируют меня, я стараюсь следовать общим правилам НУПа(ну а по эксу то что петрович рекомендует).

Кто знает, как правильнее ?
Если посмотреть на Шурпа, то у него в среднем по 4часа механики в день и ведь рос же и не плохо.
Может быть после определённого периода(4-6часов) важнее не то сколько носить, а то как носить, т.е. обеспечив максимальную статичность при носке, дополнив правильным температурным режимом и т.д. можно добиться того-же результата что и при 12-ти часовой носке в день, а возможно и лучшего.

Как описал выше, к сожалению это каждый может понять только через свой опыт в НУПе который должен основываться на "общих рекомендациях"

По теме: сегодня 4 часа в вак. эксе + буду спать в механике...

[Emile]

джелк 20 мин

[гигантик]

7 часов экса

[Doctor.uz]

snoop dog
Три минуты джелка для разогрева тканей.Почва для клемпа.

[Hercules]

джелк, юли3 40-60мин

[YAPRIL]

джелк 3 мин. помпа 15 мин. клэмп 5 мин.

[гигантик]

экс - 1 минута