Отчёты о тренировках удлинения полового члена 6

[alexxis]

растяги 30 мин.сухой джелк 30 мин.Юли3 20-25 мин

[Doctor.uz]

Джелк 20 минут

[alexxis]

мужики,скажите,я вот сейчас на обхват работаю,может мне эти растяги 30 мин. убрать из программы,здесь писали,что одно другому мешает,как думаете?
Добавлено:
и ещё.что лучше делать после сосудистых,прогревание,или охлаждение?

[Tankiro]

alexxis
лучше оставь.
растянутая туника лучше потом подвергается сосудистой "обработке".

пока лучше ничего не  делай)
удачи

[alexxis]

Tankiro
не понял?после упражнений не прогревать и не охлаждать?)

[Tankiro]

alexxis
нет.
прогрев после упржанений сводит на нет эффект(бытует такое имхо,аргументированное возвращением клеток на свои места под дейсвтием тепла или как то так  

охлаждение по идее полезно-т.к. "фиксирует" новый клеточный порядок.
но оно не для новичков,к тому же есть шанс застудить пч.
так что пока просто нупь и не парся,а лучше создай свою персональную тему,т.к. флудить тут не есть гуд)

по сабжу,начал новый цикл,пока только 3 часа в эксе))

[Hercules]

растягивания 20мин, сидение на пч 30мин

[в.р.]

С понедельника по субботу включительно:

мех.вешалка 1час 15мин.
прогрев
сухой джелк 70 пов. (10-15мин.)
помпа 12 минут (5-6 inHg)



Завтра, в воскресенье, мех.вешалку на пару часов.


П.С.: Что то тонус пропадает как то. Либидо маленько упало, да и эрекции 100% не каждый раз добиваюсь.
На перетрен не похоже, так как с ночными стояками всё ок. Туника тоже не растянулась, какой BPFSL был две недели назад - такой и есть. Может от помпы?..

[bochi]

в.р.
могу сказать что у меня сейчас такое же , но не смотря на это , рост по милиметрам идет

в день помпы совсем слабо со стояком

в остальные дни чуть сильнее  , но 100% сложно стало добиваться , думаю после передышки в  4 дня все восстановится  

[умеренныій]

19.01.
-Мануал- 15 минут+_
-Экс.экс.- 3ч.30 мин.
Еще сделал мануала 35 минут, а *уле.
Добавлено:
Tankiro

лучше создай свою персональную тему,т.к. флудить тут не есть гуд)

Имхо,alexxis не флудит. Посмотри название темы. ...обсуждение. Он обсуждает свою прогу и получает советы. Все по правилам.