Походу резиновый

[DiFerro]

Ярый
И сколько в день таких порций?

[Ярый]

DiFerro
Да хз. Я вобще не парюсь. Я ж написал 2,5 Г в день. Я мешок купил, мимо него прохожу и закидываюсь щепоткой.

[DiFerro]

Ярый
И как, до сих пор прет?

[Ярый]

DiFerro
Ну восторга нет. Организм взял чего не хватало. Но и со стояком проблем нет ). Правда я на сосудистых только сейчас...  Масса еще здорово поперла, правда незнаю от чего, столько всего хаваю... У меня уже в норме встать в 3 часа ночи, похавать, и дальше спать... Спать жрать )

[DiFerro]

Ярый
Хм, ну я думаю попробовать, а там посмотрим, что да как.

[JORIK 1985]

Ярый

Масса еще здорово
поперла, правда незнаю от
чего, столько всего хаваю... У
меня уже в норме встать в 3
часа ночи, похавать, и дальше
спать... Спать жрать )

 Зайди в нуп и бодибилдинг, там ребята не знают как от лишнего веса избавится, разгони им печаль)  

[Ярый]

GORIK 1985
Там буратино эксперт. Подпись зацени    . Я даже 14 словил, но не смог удержать

[JORIK 1985]

Ярый
Ага, серьезная пословица, как и вопрос, без гугла я б не знал что делать???
Вывел из равновесия

[hhendrix]

Ярый

Расскажи пожалуйста поподробнее как ты Клэмпируешь - график,количество минут, что делаешь вовремя клэмпинга итд, хочу выжать максимум из этого упражнения.

Заранее благодарю.

[Gato negro]

hhendrix
Не, друг, так не получится) Прочитать технику выполнения это одно, а на деле у всех по разному. А максимум ты выжмешь, когда твой пч будет максимально распирать при наибольшем комфорте, а на это месяцок наверное уйдёт) Так-что лучше сразу пробуй по 10 минут где-то для начала.