5 лет занятия с НУПом и +5 см

[Alex2011]

bochi

Да ппц, как вы так долго ваще джелк делаете? У меня 10 , ну максимум 15 минут и руки забитые уже. А 20 и больше минут если даже постаратся то перетрен хватается легко

ну видимо мы свои так замучали, что до перетрена просто руки быстрее отвалятся).

[умеренныій]

bochi

как вы так долго ваще джелк делаете? У меня 10 , ну максимум 15 минут и руки забитые уже

А ты сделай иначе. Не руки оттягивай от таза, а наоборот- ОК хватку сделал, руки оставил на месте и таз оттягивай от рук. Так намного легче. Во вторых, перед прогой разомни пальцы по всякому и добросовестно.  

[тихушник]

Alex2011

я когда делал по 200 доений - у меня минут 40 уходило и ладони отваливались под конец.

Когда я поделывал сосудистые, то сто доений делал за 7 мин., причём старался не торопиться, а у тебя на 200 доений уходит 40 мин, может слишком медленно ведёшь хватку?

[rambler17]

Alex2011

это ж сколько времени уходит на джелк?

Обычно длительность НУП сессии составляет от 80 до 100 мин.

я когда делал по 200 доений - у меня минут 40 уходило и ладони отваливались под конец.

Donky

у меня тоже примерно от 40 мин до часа занимает, а руки как после железа болят.

bochi

Да ппц, как вы так долго ваще джелк делаете? У меня 10 , ну максимум 15 минут и руки забитые уже. А 20 и больше минут если даже постаратся то перетрен хватается легко!

За 6.5 лет руки и перец привыкли к таким нагрузкам. А если серьезно, руки устают, конечно.
Каждый 20-30 доение меняю техники доения (доение одной рукой - левой/правой, последовательно двумя руками, одновременно двумя ОК хватками), в процессе джелка время от времени ПЧ обильно смазываю, а также джелк делаю как прямой, так и обратной ОК хваткой.
При таком подходе руки меньше устают, не монотонный и не однообразный джелк позволяет поддерживать высокий уровень эрекции во время упражнения.
Alex2011  

ну видимо мы свои так замучали, что до перетрена просто руки быстрее отвалятся).

Это точно, так и есть.
умеренныій

А ты сделай иначе. Не руки оттягивай от таза, а наоборот- ОК хватку сделал, руки оставил на месте и таз оттягивай от рук. Так намного легче. Во вторых, перед прогой разомни пальцы по всякому и добросовестно.

Я сухой джелк на утреннем стояке делаю именно так. Отличная техника джелка.

Спасибо Вам друзья. Вам всех благ, удачи и роста! Ялды!

[тихушник]

rambler17
Коллега, а прогревание перед джелком практикуешь?
Добавлено:

Я сухой джелк на утреннем стояке делаю именно так. Отличная техника джелка.

Или с утра нет необходимости греть?

[rambler17]

тихушник

Коллега, а прогревание перед джелком практикуешь?
Добавлено:
QUOTE
Я сухой джелк на утреннем стояке делаю именно так. Отличная техника джелка.

Или с утра нет необходимости греть?

В основном прогреваю. В холодное время прогреваю мощным обогревателем.
В другое время прогреваю горячей водой!
Когда джелк на утреннем стояке - не прогреваю.

[тихушник]

rambler17
Ясно, продолжаю бомбить .
Не ясно одно: как ты всё успеваешь: и нупить и шифроваться и ещё и греть мощным обогревателем?  
Добавлено:
Кстати: за последний год нупа насколько ты вырос?

[rambler17]

тихушник

Не ясно одно: как ты всё успеваешь: и нупить и шифроваться и ещё и греть мощным обогревателем?

Шифруюсь,   , поэтому успеваю.  

Кстати: за последний год нупа насколько ты вырос?

+ 0.5 см.  

[тихушник]

rambler17
Я тоже шифруюсь и поэтому нупить могу только вечером после 22-00, когда дома прозвучала команда "отбой", а днём работа , после работы -детки.

+ 0.5 см.

А ты меришь какой параметр?
Добавлено:
Вжимаешь линейку или нет?

[rambler17]

тихушник

Я тоже шифруюсь и поэтому нупить могу только вечером после 22-00, когда дома прозвучала команда "отбой", а днём работа , после работы -детки.

Если расшифруют, то НУПить будет не возможно. У меня то же самое. Работа, хотя работа не волк, в лес не убежит. Дома дети, внучки и внук, без интернета и ноутбука не могут обойти. Спокойно чем ни будь заняться не возможно, тем более надолго закрыться практически не возможно. НУПлю рано утром, пока они спят.

А ты меришь какой параметр?

Вжимаешь линейку или нет?

Меряю и NBPEL и BPEL.