В погоне за счастьем)

[пробующий]

Я понимаю что качество все же важнеено и количество имеет значение

Ленюсь я))  Если честно, меня джелк за 3-4 мес. уже порядком подз@епал. ПРосто в настоящее время, я могу заниматься тока мануалом, поэтому и делаю джелк. Да, к тому же, у меня и 100 доений руки "забиваются" - чувствую, что последние 10-15 уже идут не качественно, ловлю себя на мысли, что доделываю, чисто для галочки. Так что я хз, как вы там по 200-300 доений за раз делаете))

[January]

Понимаю  

[пробующий]

Пока на члене не рассосались гематомы от сосудистых изощрений 5-дневной давности, делаю тока джелк. Сегодня 115 повторов, хороших таких, качественных) Аж самому понравилось)

[пробующий]

Странное дело- вроде уже 3 месяца долблю джелк, а обхват не растет! Как так!?? Может че делаю не так.... Или на сухой джелк перейти... Наверняка есть люди, которые не росли от мокрого, но выросли от сухого..

[January]

Попробуй добавить более продвинутые упражнения на обхват

[пробующий]

Может добавить ман. растяги в прогу!?... А то тока сухой джелк долблю (правда всего месяц), от него, что-то мне подсказывает, длина хреновато растет. Правда со временем дефицит, а так 30-50 мин. джелка в день и ноу проблем... Мысли вслух...