История The KempeL

[see_ya_in_the_mirror]

а прога какая?

[KempeL]

see_ya_in_the_mirror
Привет. Да все так же,новичковая.Просто интенсивнее и нагрузки больше по времени и силы воздействия.

[snoop dog]

привет, KempeL
А как стояк, нормальный?
Насколько подрос в eg и в nbpl (всего)?

Я с конца января 2011 по конец июня 2011 тоже работал по программе новичка. Потом в силу определённых причин перешёл только на сухой джелк по сентябрь 2011, т.е. 2 месяца только сосудистые тренировки. Прокачал себе пч мускул так что хер был каменный. С сентября 2011 включил в прогу растяги и сократил сасуды и за полтора-два месяца длина стрельнула почти на см.
Так что не вешай нос, наберись терпения и пробуй различные программы по пару месяцев!! Всё будет пучком!!

[KempeL]

snoop dog  привет дружище!
Стояк на 8-9 из 10 только по утрам,а так на 7ку.

Насколько подрос в eg и в nbpl (всего)?

nbpl 1.7 и eg 0.8. Но блин откат поймал. Сейчас замеры показывают 14.7 длинну и 11.5 ЕГа  + еще девочка новая,все серьезно вплоть до планов на будущее И я у нее буду первый,и хотелось бы быть на высоте в этом плане.Длинну то ладно,подбить не проблема,но обхват хромает блин.А вообще честно говоря я инстинктивно чувствую что нужно тянуть именно подвязки.За месяц периода  отдыха они как будто зажили и я еще раз услышал их хруст (когда с утра поссать пошел,пришлось его вниз оттягивать)
А ты я смотрю не стоишь на месте!Молодцом,расти большой!
Добавлено:
Короче с сегодняшнего дня только подвязки!только хардкор!
Поглядим что выйдет.

[rambler17]

KempeL

еще девочка новая,все серьезно вплоть до планов на будущее  И я у нее буду первый,и хотелось бы быть на высоте в этом плане

Вот и повод для положительных эмоций, нужного настроя и серьезной мотивации.
Удачи и Непременного роста!

[snoop dog]

KempeL

Стояк на 8-9 из 10 только по утрам,а так на 7ку.

Длинну то ладно,подбить не проблема,но обхват хромает блин.А вообще честно говоря я инстинктивно чувствую что нужно тянуть именно подвязки

Так если в приоритете обхват, долби сосудистые, какие подвязки?!

Мне кажется в такой ситуации (стояк на 7ку и плюс в приоритете eg) нужно налечь на сосудистые (мощьный сухой джелк, юли). Т.е. прога минут 5 растяги и сосудистые мин 30. А то и вообще без растягов))

[KempeL]

rambler17
Спасибо
snoop dog
Я вот сегодня отнупил сессию.По ощущениям будто подвязки вообще не тронутые были.Было больновато-неприятно))
И в конце сделал 10 слабых доений и чувствовалось как будто хер щас лопнет и сразу же пару красных точек по бокам.
Все таки попробую тянуть менее интенсивно и всю нагрузку на подвязки,почему то кажется что сработает.1 сентября посмотрю что получилось))

Так если в приоритете обхват, долби сосудистые

Не всё сразу    

[snoop dog]

дело хозяйское..

расти большой!!))

P.s.

nbpl +1.7 и eg +0.8.

кстати вырос ты прилично
у меня примерно такой же результат был за такое же время)),
а то что откатило немного, так это быстро вернётся  

[KempeL]

snoop dog
Пасиба,и тебе того же

[KempeL]

Еее,вернул откат в длинну! Теперь буду долбить сосудистые.Цель: довести к началу зимы eg до 12см.
01.01.12: nbpel - 13.3 eg - 11.0
30.01.12: nbpel - 14.0 eg - 11.0
29.02.12: nbpel - 14.5 eg - 11.5
29.03.12: nbpel - 14.8 eg - 11.5
30.04.12: nbpel - 15.0 eg - 11.8
  перерыв.
01.06.12: nbpel - 14.6 eg - 11.5 (откат )
31.06.12: nbpel - 15.0 eg - 11.5