Мой путь к мечте

[Tankiro]

Alex2011
это растянутого длина.

а в эрекции пока + 6,5 прогресс

[Alex2011]

Tankiro

Alex2011
это растянутого длина.

а в эрекции пока + 6,5 прогресс

тоже круто однако.!!


Сменил немного прогу:
- делаю растяги каждый день( думаю еще прибавить заход с утра),
- а джелк через день ( когда делал джелк 2/1, на второй день джелк, как то не очень шел. Зато когда стал делать через день. Каждый раз, как первый и его не реально раздувает во время упражнения, особенно головку - аж чувствуется, как будто она, как мячик резиновый, надувается и того и гляди лопнет и чувствую как кровь продавливается, как будто вода по трубам бежит).

[jarry]

Tankiro
Привет.кое что тестируб.посмотрю пару дней.ношу экс.в спокухе прощупывается как-буд то деревянный.эт норм или нет?ношу 8 часов.попробую время увеличить
Добавлено:
Я не отступлю!!!!

[Alex2011]

Что то поторопился я с BPFSL в 19,3 , пока тока 19 - тормозиться рост((

[jarry]

Alex2011
привет.задумался по одному вопросу и решил спросить у тебя.у меня член искривлен в лево.стоит ли левую сторону штанг выкручивать больше чем правую сторону штанг?

[Evil Fairy]

Кстати, вопрос Джерри тоже интересует. У меня получается левая сторона немного *короче*  правой + слегка короткая уздечка. И когда ПЧ встает - он загибается влево и немного выкручивается. Т.е. смотрит на северо-запад. Прчем я немного крайнюю плоть оттягиваю - справа головка полностью оголяется, а слева где-то на 1\3. Чтобы член был правильно развит, нужно просто тянуть и тогда основная нагрузка будет падать на левую сторону и она рано или поздно догонит праву сторону или лучше как предложил джерри, слева ставить большую длину штанг?

[oreon]

я немного не по теме, но

Ты не сможешь достичь в этой жизни многого,если будешь работать лишь по тем дня,когда у тебя хорошее настроение.

классная фраза в подписи у Evil Fairy!

[Tankiro]

jarry
говорят что не нормально,но я в это не верю!
главное чувствовать свой пч ,а не всякие общие индикаторы!

вообще считаю главный индикатор роста-увеличение в упражнениях  по сравнению с нормой

[Alex2011]

Для
jarry

Alex2011
привет.задумался по одному вопросу и решил спросить у тебя.у меня член искривлен в лево.стоит ли левую сторону штанг выкручивать больше чем правую сторону штанг?

и
Evil Fairy

Я не так много проносил экс ( около 1000ч) и у меня левая штанга была где-то на 5мм длиннее правой. Честно не заметил, чтоб от этого левая сторона больше вытянулась и ПЧ продолжал смотреть не сильно, но влево. Думаю лучше это все править мануалом.

[Alex2011]

Прога на данный момент стала такой:

-5 мин прогрев в стакане с водой
- тальк для сцепки
-10 мин растяги обратным хватом ( так посильнее схватиться можно) 1 мин в каждую сторону 2 подхода
-4 мин А-растяги на каждую руку по 2 мин
-2-4мин веревка в каждую сторону с растяжением вверх по 1 мин (иногда 2 подхода)

и так днем ( не всегда) и вечером.

от джелка пока отказался.