Мой путь к мечте

[applikator]

Ландау

Когда же отыщется фанат, таскающий по 25 часов в сутки? ohmy.gif

Били уже эти рекорды.Бывало и по 26 часов в сутки таскал    

[Alex2011]

applikator

Били уже эти рекорды.Бывало и по 26 часов в сутки таскал biggrin.gif

это когда в командировке на Луне был?)))

[applikator]

Alex2011

это когда в командировке на Луне был?)))

Нет,это когда мой диллер еще на свободе был    

[Alex2011]

applikator

Нет,это когда мой диллер еще на свободе был icon_idea.gif

новых рекордов видимо ждать не приходиться?

[Alex2011]

Думаю сменить программу.
Раньше носил так
2,5-3ч первый подход, потом 1 час перерыв
2-2,5ч второй подход, 1 час перерыв
1,5-2,5ч третий подход, 1 час перерыв
1-1,5ч четвертый подход, 1 час перерыв ( если на пятый собирался)

А щас хочу попробывать так:
1-подход  по максимуму ( 2,5-4ч) минимальный перерыв на 5-10мин ( в это время активный массаж или встряхивание, если найду что такое)
2-подход по максимуму ( думаю не более часа получиться из-за маленького перерыва), опять минимальный перерыв 5-10мин(--||-- --||--)
3- ---||--- ---||--- ---||--- ---||---

Общее время за сутки сократится, но увеличится время практически непрерывного ношения.

Кто что думает по такое схеме?  

[freak]

Общее время за сутки сократится, но увеличится время практически непрерывного ношения

ИМХО так лучше. А то, вроде, ты его час не трогал, он уже отдыхать собрался, а ты херак, и опять грузишь
У меня после перерыва в час-два, такое ощущение, что первый раз за день одеваю. А когда снял-поссал-помассажировал и сразу же одевать, то пч за 15 минут растягивается максимально

[Alex2011]

thumbup.gif ИМХО так лучше. А то, вроде, ты его час не трогал, он уже отдыхать собрался, а ты херак, и опять грузишь
У меня после перерыва в час-два, такое ощущение, что первый раз за день одеваю. А когда снял-поссал-помассажировал и сразу же одевать, то пч за 15 минут растягивается максимально

Ну по полуклассической схеме вроде не максимальное расстяжение важно, а общее время тракции.?

[freak]

Ну по полуклассической схеме вроде не максимальное расстяжение важно, а общее время тракции.?

Я бы так сказал- важно НЕПРЕРЫВНОЕ общее время тракции, тогда и растяжение в конце подхода будет максимальным. Как-то так

[Alex2011]

Я бы так сказал- важно НЕПРЕРЫВНОЕ общее время тракции, тогда и растяжение в конце подхода будет максимальным. Как-то так

окей . убедил))) попробую пару дней поносить с минимальныеми перерывами между подходами)))

[freak]

попробую пару дней поносить с минимальныеми перерывами между подходами)))

Работаешь ты дома, так что проблем не должно быть.