07 июля 2022, 16:53:45

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum





Минимальное время для растягиваний

Автор Kitlev, 18 октября 2011, 11:00:53

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Tankiro

jk3


ghad
прав,она сводит меня с ума)

ой,я уже забыл что хотел спросить.

аааа...про растяги в день отдыха

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

jk3

Tankiro
Цитироватьпро растяги в день отдыха

Да, мне тоже этот вопрос интересен.
5 дней сосудистых, а в 2 дня отдыха просто тяну руками, когда вспомню :)
Победи себя - и ты будешь непобедим! ©

shurplanet

21 октября 2011, 10:27:38 #22 Последнее редактирование: 21 октября 2011, 20:54:13 от shurplanet
Tankiro
Можно подумать, если делать, как я посоветую -делать или не делать-, сразу все вырастит :)
Растягивания - это не отдых, это НУП, хоть он и не столь нагружает, все же мешает полноценному отдыху.

Если чувствуешь в себе подъем, тонус, пенис в спокухе и в эрекции радует размерами, можно бомбить сосудистые по нескольку недель без выходных.
Но когда полный упадок, член висит тряпочкой и ничего не хочет, нужно отдыхать от НУПа, причем полностью. Пожалуй только секс не мешает отдыху, поскольку стимулирует кровообращение в тазовой области.

Но такой подход годится уже для опытных, кто продолжительно и внимательно следит за своими симтомами, уже научился слушать свое тело.

Если для полного отдыха в данный момент, скажем, требуется 2-3 дня, тоесли мешать этому растягами, "отдых" может растянуться и на неделю...

:ps:
Приятно, что заценили мою авку :D Когда надоест трести - скажите  :D
Каков Ты сам - таков и мир вокруг Тебя. Ты сам выбираешь свою Вселенную, в которой тебе жить следующий миг.
 © shurplanet

Tankiro

shurplanet

твоему мнению я очнеь доверяю.
ну я анализируя пик воего прироста в июле заметил,что тогда работал 5/1,причем день отдыха ничего не делал.

сейчас я считаю ,что исчерпал ту прогу,моя сосудитсая тренировка жесче с каждым разом,и я считаю пч мускулу нужно время для восстановления....учитывая мой перетрен на той неделе(-1 см-откат)
но с другой стороны рост от сосудистых,особенно обхвата идет только в случае абсолютной регулярности,когда  постоянноое кровенаполнение 1 стадии переходит во вторую и 3,т.е. "тонус" от сосудистых нужно закреплять.
работая по графику к примеру 1/1 я не вырасту точно.

растяги же ,по моему мнению дают другое воздействие,тянуть нужно также регулярно,но отдых не требуется(исключение-перетрен) т.к. суть постостоянно вытягивать тунику больше обычно и на дольшее время.....

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru