БАЗА ЗНАНИЙ: Подвешивание

[Tankiro]

Maxproton,
ты видимо не так носишь

[Maxproton]

Трунд
Я-то не против, просто мою тему про подвешивание переместили сюда) Развиваю тему уже про стретчер здесь, переход с него был постепенный)

Стретчер поясной, ношу, соблюдая все рекомендации. Начинаю с малого натяжения и постепенно его увеличиваю. Каждый день по 3-4 часа, контролирую натяжение. Отдых раз в 10-14 дней.
До этого стретчер носил около 6 месяцев, тогда прирост был в длине 8мм и обхват 8мм. После перешел на подвешивание(около 6 месяцев), от него прироста не было(дошел до 2,5кг). Теперь, можно сказать, 2-ой подход со стретчером. За 2.5 месяца про прирост в 2-3мм я и писал. Понимаю, что это погрешность.

[Penis from the Hill]

Maxproton,
в любой длине нет прироста или ты замерял какуюто конкретную ?

[Maxproton]

Penis from the Hill

Последний раз замерял только bpel и eg.

[Penis from the Hill]

Maxproton,
я бы еще BPFSL проверял. Если он  вырос то может возникнуть потенциал к росту как мне кажется.

[Maxproton]

BPFSL замерил, с последнего замера прибавка +2мм(погрешность), bpfsl>bpel на 12мм

[paklya]

1) Что за вешалка?
2) Ваш максимальный вес?
3)Сколько длился подход?

Попытаемся найти "лучшую" вешалку вместе, я создал, залетай-отвечай ...

[Tankiro]

paklya,
каждому свое крепление подходит

[КристианТрой]

Трунд
Я-то не против, просто мою тему про подвешивание переместили сюда) Развиваю тему уже про стретчер здесь, переход с него был постепенный)

Стретчер поясной, ношу, соблюдая все рекомендации. Начинаю с малого натяжения и постепенно его увеличиваю. Каждый день по 3-4 часа, контролирую натяжение. Отдых раз в 10-14 дней.
До этого стретчер носил около 6 месяцев, тогда прирост был в длине 8мм и обхват 8мм. После перешел на подвешивание(около 6 месяцев), от него прироста не было(дошел до 2,5кг). Теперь, можно сказать, 2-ой подход со стретчером. За 2.5 месяца про прирост в 2-3мм я и писал. Понимаю, что это погрешность.

Если ты стретч уже носил. Получил почти по сантиму в обе стороны. И сейчас ты пишешь, что за 2.5 месяца ничего не выросло... При этом сам пишешь, что носишь стретч по 3-4 часа. Ну вот, что это за бред? Ты же сам должен понимать, что нагрузка у стретчера минимальна. Главное достоинство и принцип данного девайса - это время. Ладно бы носил 13-14 часов и не вырос, я бы ещё понял. С другой стороны, если ты от помпы рости собрался, то ясно тогда. Не в обиду конечно, но тебе нужно пересмотреть тренировочные приоритеты.

[Tankiro]

КристианТрой,
стретчеры разные бывают ведь.
Да носить по 10 ч не всегда эффективно