Дневник 14cmNado16

[красавчик]

14cmNado16 И мне подскажи, пожалуйста
 

[14cmNado16]

ТолщеИДлиннее

Попробуй не мучить мышцы каждый день, дай им время на восстановление и рост, хотя бы день или два.

Ты прав. Отдых тоже очень важен. Только по той программе которой я занимаюсь достгается максимальный эффект. И поэтому отдых там 1 неделя. т.е 1 трена в неделю.
 

[красавчик]

14cmNado16 Спасибо.

[14cmNado16]

Блин. Возобновил беговые тренировки. Головка трется о трусы и болит,бегать тяжело. Так чувствительность упадет? Нужно перевязать чем то?
И почему то сил нет. Даже руки поднять тяжело, незнаю че такое. Говорят осень...ну у меня и раньше так было, щас чуть по хуже стало.

[Мармулеткин]

Делай фронтальные приседания и будет тебе прес. Мыщцы кора забиваются полностью.

[Ihave14sm]

14cmNado16, щитовидку проверял?

У меня такая ерунда тоже была, и полностью не исчезла. В моём случае причина - недостаточное снабжение кровью головного мозга. Немного помогает аскорутин, но это витамины по-сути, но лучше йога ... и перевёрнутые асаны. Но тебе может и нельзя их выполнять.

[красавчик]

14cmNado16
Привет, как поживаешь, как друг, восстановился?

[14cmNado16]

красавчик
Привет. Поживаю нормально. Ты как?
Все так же. Изменений не вижу.

[красавчик]

14cmNado16 Блин, я получается на 8 день снял все швы, половина сама отпала половину сам снимал, во всю живу полноценной жизнью, секс просто супер после обрезания, добавилась выносливость, начал тоскать экс настраиваюсь на долгий период месяцев 6 мин чисто экс, так же обрезание помогло в ношении могу тоскать без перерывов по 6 часов, а то и больше, ты давай поправляйся.

[14cmNado16]

красавчик

ты давай поправляйся.

Надо бы.  Я думаю у меня не проходят отеки потому что мало хожу. Сплю , сижу в школе, прихожу сажусь делаю уроки, сижу за компом и где то часок гуляю. Может у меня застой? Ты много ходишь?

Блин, я получается на 8 день снял все швы, половина сама отпала половину сам снимал, во всю живу полноценной жизнью, секс просто супер после обрезания, добавилась выносливость, начал тоскать экс настраиваюсь на долгий период месяцев 6 мин чисто экс, так же обрезание помогло в ношении могу тоскать без перерывов по 6 часов, а то и больше

Рад за тебя. Чувствительность на много спала?