Моё начало в НУПе

[jk3]

Davis

Пройдет ли проблема со стояком?

Привыкнет.
Пенис ко всему привыкает

[Davis]

Так мне стоит передохнуть, пока все пройдет, или лучше все таки сегодня тренироваться, но в более щадящем режиме? Не пойдет ли это во вред?

[flue]

Потренируйся эти пару дней, что собирался, если стояк лучше не станет - отдохни пару деньков.

[Davis]

Браться НУПеры, я не знаю в чем дело, но после прогревания, у меня пенис нормально не стоит - как будто ему тяжело ( особенно после первых 2х тренировочных дней ) А эрекция ( скажем утром ) менее продолжительная, чем обычно, и стоит он не так крепко, а слегка мягкий ( хотя раньше всегда стоял как камень! ) Забыл в начале указать, мне 20 лет.
Делаю Кегеля, но не знаю, правильно или нет, вроде мышцу нащупал, и когда делаю сидя кегеля, палец держу на мышце, что бы наблюдать, напрягается, или нет, и досточно ли. Как еще можно качать, кроме сокращений по 5 сек? Я имею ввиду стимулировать руками, или еще как???

И еще такая проблема - до конца, как раньше даже если онанирую ( что бы довести до 60-80% эрекции ) не встает, максимум до 60% и то с большим трудом, не могу заставить его стоять ( хотя раньше эрекция в течении дня несколько раз бывала, и очень крепко ) Может для твердости эрекции таблеток каких попить?


Когда делаю растягивая, сразу после прогревания - он чуть чуть больше, чем в покое ( становиться немного больше после растягивания )
Когда делаю Джелк, то все равно не встает больше 50-60% нормальной ( ранее ) эрекции - это нормально?

Что скажут ветераны - может купить экстендер, и не париться, или продолжать упражнения, до результатов?

[jk3]

Davis
Ну раз так дела обстоят, то переходи на график 1 день занятий, 1 день отдыха.
А насчет экса -- его в любом случае нужно начинать носить после программы новичка, потому что тебе за это время нужно научиться правильно делать джелк, ну и приобрести умение оценивать состояние своего ПЧ (что ты сейчас и наблюдаешь).

[Eiss]

Про кегель . То что ты нащупал мышцу это хорошо , я тоже так начинал , потом её просто так начал чувстовать. Продолжай в том же духе , других упражнений для прокачки этой мышцы я ещё не видел.
Лучше сделай перерыв , возможно даже это будет неделя  пока член не прийдёт в норму.
Добавлено:

И еще такая проблема - до конца, как раньше даже если онанирую ( что бы довести до 60-80% эрекции ) не встает, максимум до 60% и то с большим трудом, не могу заставить его стоять ( хотя раньше эрекция в течении дня несколько раз бывала, и очень крепко ) Может для твердости эрекции таблеток каких попить?

Ты просто сильно нагрузил пч , у меня такое было после того как я решил увеличить время растягов до часа  Подожди , всё прийдёт в норму

[Davis]

Прочитал тут дневники некоторых НУПеров, что они перед началом занятий, делали себе подрезание уздечки ( говорят что еще и увеличение на 0,5см после этого дается )
Стоит ли делать операцию в хорошей клинике, по подрезанию уздечки?

[Holmes]

Davis  Операция пустая трата времени и денег которая никакого прироста не дает,только огромный риск неблагоприятных последствий и неприятных ощущений...Купи экстендер лучше x4 и начинай носить по классике,самый эфективный метод увеличить твоего дружка  

[alek20063]

Davis
если она короткая и мешает, то стоит разрезать у обычного уролога в поликлинике. А так зачем лишний риск?

[Davis]

Братья НУПеры - больше спасибо! Очень радует, то как откликаются люди на этом форуме, и хоть и задаю глупые вопросы, но помощь есть.
Единственное жалею, что не начал пользоваться этим ресурсом раньше, сейчас бы уже порядочно вырос бы...  
Очень рад, что попал сюда!