История одного молодого нупера

[СеменСеменыч]

Может какие особенные манипуляции при подготовке к джелку кроме помпы? Когда это лучше делать и т.п. ??

[Lofender]

Давай его сюда, на форум.
Поделится знаниями про "только джелк", а то походу мы тут все этот джелк не правильно делаем

Он интернетом не пользуется
Он рассказывал,что занимался так: Всё время 5/2,довёл за два или три  месяца джелк с 10 до 60-ти минут.А потом примерно год делал по 2 джелк сессии в день по 45 минут.Как начал по две джелк сессии делать,то за 4 месяца сделал себе +2см в длину.

Может какие особенные манипуляции при подготовке к джелку кроме помпы? Когда это лучше делать и т.п. ??

Никаких особых манипуляций нету.Ну разьве что прогрев он и я делаем горячим душем.

[applikator]

Lofender Занимательно.Я уже нечто подобное практикую.(две сессии) Только не по 45-ть минут.

[jk3]

Lofender

2 джелк сессии в день по 45 минут.Как начал по две джелк сессии делать,то за 4 месяца сделал себе +2см в длину.

Силён у тебя батяня.
Я себе с трудом и одну-то джелк-сессию в 45 минут представляю.
Полчаса -- максимум, что у меня когда-то было.

[Tankiro]

gde-pismo

биб вроде джелк не сильно пропагандировал,он из мануала только ЮЛИ№3 делал упорно..


а если по теме,не первый раз встречаю истории,когда парни без девайсов и особых хитроумных программ только с помощью РЕГУЛЯРНОГО  ИНТЕНСИВНОГО ДЖЕЛКА растут на 4-6 см за 5-10 лет...
твой отец,Lofender,яркий тому пример!

респект ему огромный!!

[Lofender]

респект ему огромный!!

так ему и передам

[Tankiro]

Lofender

ещё хотел уточнить,вы с ним практикуете сухой джелк.илм мокрый,и делаете ли прогрев в конце сессии?

[Lofender]

Делаем мокрый джелк,а прогрев и в начале и в конце

[Dancergogo]

Ржу читая эту тему с момента создания    

[Lofender]

Ржу читая эту тему с момента создания

Так!А что это тут смешного?