Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[умеренныій]

Alex Filipov

умеренныій Я сам тут муайтаем занимаюсь

Это очень серьезное БИ.Отношусь с уважением.

форма уже не та, заплыл малость.

Та не та,а для жизни хватит для акцентирования внимания
applikator

травмировал сосуды

Йооо .Как такое случилось?
По теме.25.01.
-Сидение на пч-26 мин+
-Вак.экс-4 часа+
-Вак.ПС(поясной стретч)-11ч
З.Ы.Тракции по классике.

[alek20063]

экс 4 ч 10 мин
помпа + А. 50+45 мин

[holyday]

Джелк плавно переходящий в Юли3:
Утро - 15 минут.
Вечер - 5 минут.

[Бендер.]

Клэмп 2х10
Вак. экс. 5 часов
Клэмп 2х10 (2 СС у основния).

[рядовой2]

Джэлк 250.Клэмпинг 12.16.Лен.Р.Эр.Ч 3 по 2 мин. .После стречь-  

[shlang]

экс на супер натяжении 1 час
вешалка 1 час

[умеренныій]

shlang

экс на супер натяжении 1 час

Цементируешь,закрепляешь результат?Ужель всем доволен?Все так быстро растут-в шоке.

[jk3]

Отсидел 20 мин

[умеренныій]

27.01.-Вак ПС(поясной стретч)-7 часов.

[SellKoiN]

БТС: 12 мин
Веревка: 10 мин
Сух. джелк: 15 мин
Сквизи: 8 мин
Обматывание: 30 мин
Сидение на пч: 30 мин

Очень сильно загрузил, лимфы затекло пи**ц, само собой пятна, красные точки, кровь из уретры чуть вышла. Прогрел, дал апизартрон, обмотал, разнесло вообще в хлам, больше на грушу был похож чем на член. Смотреть на такое не для слабонервных канешно. Больше получаса не рискнул носить, ну его нах.

Не могу разобраться стоит ли прогревать после сосудистых. До - не прогреваю, апизратрон за час до трени+веревка итак делают свое дело, а вот после никак не разберусь. Бывает прогреешь и он теряет свою "наполненность", а бывает наоборот. Хз.