Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[alek20063]

jk3
заипет-не заипет - делать нечего: андрактим-то надо заюзать
Придется пожертвовать чем-то ради этой программы
Oborotene
так октябрь-декабрь - только помпа с джелком, а последние 2 недели декабря вообще ничего не делал (от житуха была!)
А за 3 мес отдохнул от экса как раз

[Doctor.uz]

Цикл.

[shlang]

вешалка 2,5 часа 2,5 кг

[Mr.White]

07.01
сухой джелк ,(80%-100% эрекций) 130 повторений , потом зажим у основания и еще 20 джелков , после этого еше 5мин. , сидел с зажимом .
Наблюдения : вчера после обеда обсщее состояние организма ухудшилось (слабость) , наверное простуда , сегодня утром стояк уже не тот , но я уверен что не от перетренерованности а изза легкой простудй , на головке опять красные точки , не смотря что на этот раз прогрел до и после под ик камином.
Вопрос : подскажите , делать месеац джелк чтобы укрепить мускул или больше ? Задача укрепить  мускул , чтобы  при будущих растягах не иметь проблем с эрекцией. Как понять что уже можно тянуть?
Заранее спасибо. Всем роста.

[Димчег)]

клемп 12 мин, блин а хотел 30 и 3 хомута, на самом интересном месте домой пришли, и в быстром темпе пришлось все сворачивать  
ну ничего возможно сегодня еще получится наверстать упущенное =)))

[alek20063]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Цикл.

ты хотел сказать [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]  ?
 

[fortnox5]

Экс  8 часов
Джелк

[стретчер]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]    

[рядовой2]

Ленивые растяги 20мин. Прогрев 10 мин. сил Джелк 200раз. Клэмп 12/15 .Прогрев 5мин, Ужаливание  4 пчёлки.  

[applikator]

рядовой2
Что опять ужалился??? +1