Один из самых сложных случаев

[Meine]

Здравствуйте,мои новые друзья!
Я к вам присоединился пару недель назад,когда начал заниматьсяч НУПом действительно серьёзно!
Мне откладывать уже некуда.
Начну с изначальных размеров:
BPEL: 12,5см
NBPEL: 11,5см
FL: 6 см, но бывает и меньше.
FG: 9см
EG: 11,3см.
Думаю,картина примерно ясна.
Занимаюсь по проге новичка,но есть особенности: график 3/1. Думал,выдержу. Нет же,член очень слабый,после 100-150 джелков падает замертво и никакой раздутости,как должно быть,нет.Перетрен((
Растягивания делаю по три подхода в каждую сторону,с ним нет проблем.
Вообще,подозреваю у себя простатит(((
Мне всего 23 года.
Вчера должен был быть третий день тренировки,я пропустил,ибо член ваще мёртвый(( ни о какой эрекции и речи не идёт!
Вначале тренировок эрекция стала намного лучше,щас ваще умерла(( стресс постоянный просто у меня,видимо,поэтому. Сегодня начну тренировки,посмотрим.
Я буду заниматься,повторюсь,отступать некуда мне!
Если буду какие советы по моему первому посту в своей теме,пишите,буду очень признателен!

[The born]

растягиваний можеш побольше, джелк же пока пару дней не делай пока не вернються эрекция, потом же первую неделю ато и две работай по графику 1/1,, потом можеш 2/1,

[Meine]

Благодарю за совет)

[The born]

если что спрашивай, можеш в личку    

[МОЛОТ]

стресс постоянный просто у меня

с таким самочувствием лучше вообще не заниматься.тренировки должны быть тогда когда ты хорошо себя чувствуешь и настроен на позитивную волну. позитив, умиротворенность и спокойная работа над собой.ты обязательно должен понимать и осознавать то что все у тебя получится и то что ты делаешь это полезная для твоего самосовершенствования работа, которая обязательно принесет положительные  плоды. именно с такими мыслями и настроем нужно приступать к занятиям. здесь есть где то темы про визуализацию и мотивацию, тебе наверное их нужно почитать. поделаешь программу новичка, когда пч привыкнет к нагрузкам прикупишь экстендер. дальше все будет зависеть от твоей воли и стремления. пч это живая ткань, которая растет и изменяется. ничто кроме твоей лени и неуверенности в успехе не в состоянии помешать тебе эту живую ткань изменить и увеличить в размерах.

[Бендер.]

Почти так же как и у меня (размеры). Начинай с экса. Отсутствие эрекции там только в плюс. С эксом она сама появится. Не ссы. Прорвёмся!!!

[Meine]

Я планирую пока мануалку,далее погляжу на результаты!
Спасибо за поддержку,Бендер)

[рядовой2]

Meine
Привет чел) параметры как и у меня в начале . (в охвате больше ,так что не парься- я меньше
Ну что вливайся.Читай форум,не спиши с экстримом .Пройди прогу новичка.Слушай старших нуперов  например дядю Борю  (The born )
МОЛОТ -  правильно говорит и я подтверждаю его слова . Нуп тренировка как медитация -Лучше медитировать в одном и том же месте. Тогда ваши тонкие энергии, ваши вибрации будут впитываться «вашим» местом... (Твоя комната - эта твоё логово,логово  медведя куда никто не зайдёт побеспокоить ,вершины горы,где плохому настроению нет места,где всю негативную энеригю сдувает ветром  )
С плохим настроением и мыслями что у тебя мелкий ничего не выйдет , - вообще выброси из головы.

Удачи и расти большой  

[Vincent Rollex]

Когда у меня был как бы перетрен, я просто находил новое порно, более горячее и извращенное, чем предыдущее. Или же ложился в расслабленном состоянии, закрывал глаза и вспоминал самые страстные сцены из моей сексуальной жизни, или фантазировал себе альтернативное развитие событий с некоторыми девушками ) Получалось, что это не физиологический перетрен, а просто отсутствие ясности мыслей.

Удачи тебе и ялды  

[Бендер.]

рядовой2

А какие у тебя параметры? Твою тему  всегда читаю. Молодец. +10. Но пока не могу повышать репу.