Охлаждать или прогревать после клэмпинга

[Lone Wolf]

Неро
какой из меня мастер )) -так рядовой нупер,такой-же как и многие,просто описал свой опыт и имхо.

[The born]

Lone Wolf

чем могу обьяснить мое непрогревание,так это тем что у меня пч сначала прогревается,а потом когда начинаешь что-то делать-наоборот сжимается от разницы температур прогрева и окружающей среды

Блин, вот и у меня тож самое,все обратно бросаю нах этот прогрев, никогда его не любил............Неро

точно так считаю и практически делаю без предварительного сугрева, вовремя ты написал, а то все сомневался, дергался, что общепринятые каноны нарушаю

Мужики  я с вами...........

[Неро]

The born
Ты видишь, как все образуется, сухой джелк без прогреваний - дешево и сердито и рост идет!!! Вот так, земляк... Девайсы, техники, все нах... побоку, джелк с клемпом... Теперь не удивляюсь, почему вначале так нормально вырос - я ведь шел этим путем, сухой джелк без перерыва, каждый день,  найти 3-40 мин не проблема


Lone Wolf

так рядовой нупер

ну не скажи!
Рад единомышленнику!

[The born]

Неро

The born
Ты видишь, как все образуется, сухой джелк без прогреваний - дешево и сердито и рост идет!!! Вот так, земляк... Девайсы, техники, все нах... побоку, джелк с клемпом... Теперь не удивляюсь, почему вначале так нормально вырос - я ведь шел этим путем, сухой джелк без перерыва, каждый день, найти 3-40 мин не проблема

Во-во, а я о чем ................Теория The borna .............,вот ссылка, все один к одному,а ты еше спорил, ну что не стыдно теперь? [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Неро]

The born,  
стыдно стыдно, но я исправлюсь!  

[The born]

Неро

The born,
стыдно стыдно, но я исправлюсь!

Ну хорошо, тогда будем смотреть за твоим поведением    

[jk3]

Ну вот, стоит только 1 вопрос задать, как    

[Mark Antony]

Народ! Есть ещё, кто кроме меня в зажиме охлаждает после клемпа?  

[ASonne]

Mark Antony

Народ! Есть ещё, кто кроме меня в зажиме охлаждает после клемпа?

привет,
а зачем в зажиме охлаждать-то? Объясни в двух словах, какой эффект ты стремишься получить (типа "зафиксировать" размеры)?
и еще ты мог бы обобщить твой опыт и эффективность, ведь ты "охлаждение" практикуешь какое-то время...

(я просто противник охлаждения в клемпе, тк "боюсь" тромбов и потери времени на лечение...понимаю, что кто-то "тренирует" холодом, НО не в зажиме - я это понимаю...)

пока.
 

[Mark Antony]

Ну как же, лёгкая деформация пещерестых тел под температурой.

Мы же заставляем их клемпом расшириться от давления, принять больше крови - только вот хомут снимаешь, кровь уходит и они возвращаются в привычное состояние, а вот если контрастно охладить, то ткани пытаются сжаться, становятся абсолютно не элластичными. А поскольку кровь в них никуда не девалась - хомуты сильно зажаты  -  пещеристые тела безболезненно (это даже приятно ) деформируются - то есть увеличиваются в размерах по сути (вытягиваются, увеличиваются сами ткани пещеристых тел, а не за счет эластичности, что даёт прогрев) и таким образом уже  могут больше принять крови в обычном состоянии, так сказать "по умолчанию". То, что подопечный после такого занятия сильнее набухает, чем после обычного - возможно может послужить подтверждением. Я не жду от этого радикальных результатов, но повышение эффективности клемпа, к  примеру, на 20% очень бы не помешало.

пещеристые тела безболезненно (это даже приятно ) деформируются - то есть увеличиваются в размерах по сути (вытягиваются, увеличиваются сами ткани пещеристых тел

[пускай не на много - пусть за тренировку - каждое крошечное пещеристое тело увеличится на 0,5% (если учесть, что оно само маленькое, то в абсолютных величинах этот наноувеличение ), тогда если сделать за год 150 тренировок, то объём пч вырастет на 75% - если брать обхват, то к моим 13,5 добавится 10 см. обхвата . Конешно, мне не нужен обхват в 23,5см)) или даже 75%-ое увеличение объёма пч, понятно, что такого роста и не будет, я всего лишь хочу показать, что это делать резонно, и если охлаждение добавит мне дополнительный сантиметр в обхвате в годовом исчислении, а это уже куда реальней чем 10, то постараться стоит]


Ну это как я понимаю логику охлаждения, думаю там есть ещё какие-то варианты воздействия. Тут главное начинать с малого, потому что сосуды должны натренироваться. Почти на протяжении всей НУП-карьеры периодически мазал пч троксевазином для восстановления, а это к тому что снимает отёчность, в первую очередь венопротекторное средство. В нём много троксерутина, думаю и аскорутин внутрь (тем кто давно не пил) также послужит хорошей гарантией целостности сосудов и самого пч. А плюс к эрекции который я заметил - он возможно и есть от этого контрастного охлаждения, потому что, как известно, обычный контрастный душ увеличивает кровоснабжение тела, значит это можно отнести и в случае с пч...

По поводу опыта, он у меня скромный - всего 5 тренировок, вот вчера взял небольшую паузу, потому что на очень значимом торжестве позволил себе выпить прилично вина, теперь боюсь склеек эритроцитов, что бегают по моему телу после гулянки ) Так что, присоединяйтесь, кто не брезгует, по-тихоньку и горы свернём