Для роста ствола и головки

[умеренныій]

Неро

А что, у вас член сверху без стальной полосы, как хорошо вытянете?

У меня с полосой.

[jk3]

умеренныій

У меня с полосой.

А что, у кого-то без полосы, анатомия ПЧ другая?  

Просто кто-то её сильнее ощущает, а кто-то слабее.
Как правило, у новичнов она не ощущается, т.к. есть потенциал к растягиванию.
А у маньяков часто в нее упирается, т.к. исчерпан этот самый потенциал.
И тогда в ход идет лидаза и пчёлы

[Alex Filipov]

Я такой полоски не ощущаю.... У меня член не изогнут вверх, может, у меня верх более растянут, чем низ. Если расслабленый тянуть перпендикулярно от тела, то натягиваются жилы внизу члена

[Неро]

Сегодня хочу поделиться своим маленьким ноу-хау:

Мы видели стальную полоску при операции, ясно, что она препятствует при растягах члена.

Обнаружил у себя такую закономерность:

- если тянуть ствол члена вниз или перпендикулярно телу - эта полоска очень чувствуется сверху ствола и не дает члену растягиваться;
- если же член тянуть вверх, максимально прижав к телу, полоска не ощущается, ощущается натяжение туники, связок и сосудов!

Это какое-то решение проблемы, если так тянуть член, вытяжка идет!

Советую! Особенно после сидения на члене!

Внес это замечание в первое сообщение темы

[Gemini.kz]

Неро
То то, я то всем говорил что вырос когда подвешивал вверх, циклировал месяцами   Если сидя, то градусов 110 от пола, если стоя, то вешать градусов 10-20. Чередовать сетами или в одном сете менять положение, плюс еще поворачиваться в бок. У кого то в персоналке описывал, надо найти. Также писал об этом [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Вот нашел [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Kurales]

Неро спасибо за фото очень наглядно   . Кстати опробывал твою верёвку классная вещь. Я заворачиваю насколько получается и тяну экстрим !!!!   Буду делать её после экса.

[Kurales]

После этого упражнения (верёвки) желательно выполнять ориентированные растяги - диагональные волокна после нагрузки легче ориентировать на растяжение.

Неро что такое ориентированные растяги ?

[Makemake]

я подвешиваю вверх лежа на кровати закинув вес вверх над собой за спинку кровати, никто не пробовал такое подвешивание но "веревкой"?

[Эскандер]

я тоже начал подвешивание делать на верх 5 кг 20 мин.

[Ganesha]

Хорошие и эффективные упражнения!