Очередной новичок

[applikator]

Димчег)

правда мы НУПеры "сумашедшие" люди

Как смотрю на себя в зеркало,с растяжкой между ног...
Как говориться,без комментариев.  

[Димчег)]

applikator
думаю этим всех приучивать  надо заниматься, даже у кого >20см, держать пч в тонусе и силе,как ни крути очень жизненно\репродуктивно важный орган  
пока не начнешь, не почувствуешь что это такое НУП
минус только один и он для каждого свой, тоесть в перетренерованности =)))

[Неро]

альтернатива растягиваниям рукой я нашел упражнение: сидеть на пч, начал с 10 минут, каждую неделю по 2 минуты буду добавлять

Димчег), отличная прога, здесь уже многие вошли во вкус ее и прирост стали получать -
сидение на расслабленном, хорошо рукой вытянутом члене  можно практиковать без проблем сразу по 20-25 мин, можно час- полтора делать с перерывами по пару минут и джелком-взбадриванием...  

[Димчег)]

Неро
я постепенно время добавляю, щас уже 16 мин буду делать а джелк 180 раз  
к концу месяца думаю добавить в прогу эрегированные растягивания  
PS щас решил сделать замер EG получилось +0.5см, радует что за месяц и неделю хоть какой то прирост есть  
длину через месяцок где-то мерять буду    

[Paulyak]

сидение на расслабленном, хорошо рукой вытянутом члене можно практиковать без проблем сразу по 20-25 мин, можно час- полтора делать с перерывами по пару минут и джелком-взбадриванием...

Который раз натыкаюсь на это упражнение, надо попробовать.

джелк 180 раз

Тоже сегодня дошел до этого количества. Пч так разбухает, что в экс потом не влазит. Приходится ждать, пока "спустит пар"    

[Димчег)]

Неро
кстати эффект мне кажется лучше идет когда не именно сидишь на пч а когда лежа между ног закидываешь и выпрямляешь ноги
растягивается так больше, вот  заметил  
если еще слегка эрегированный заведешь дак еще больше вытянется    

[Неро]

Димчег)

если еще слегка эрегированный заведешь дак еще больше вытянется

Угу,
можно и сильно эрегированный (но не каменнный!!!) завести за согнутые ноги, ноги сжать и потихонечку выпрямиться - вытяжение и натяжение пч  и верхним связкам обеспечено, в таком состоянии можно и поспать на боку или на животе    И отдых хорошему челу Димчегу, и растяги для его члена - надо чтобы НУП был в радость, тогда и рост будет!  

[Димчег)]

Неро
по началу пч отекал как то, темнел, потом видимо уже привык после этих процедур такой розовенький становится))))

[Димчег)]

Неро
я так понял что в течении дня одной процедурой зажимания пч между ног можно не ограничиваться?
вот и думаю раз 5, а то и больше, в день по возможности делать минут по 10 за подход, как думаете нормально ?  

[Неро]

Димчег)

думаю раз 5, а то и больше, в день по возможности делать минут по 10 за подход, как думаете нормально

Конечно, нормально, если это нравится и член хорошо реагирует.
Можно и два часа, но не более, чем 20-25 мин за один заход, а после надо взбодрить пч легким джелком и далее опять можно продолжать.

Но и от сидения не отказывайся, оно мощно растягивает.
Добавлено:

после этих процедур такой розовенький становится

И умеренный говорит, что он был раньше угробил кожу, а сейчас после сидения на члене она оздоровилась и член стал розовенький...