29 марта 2024, 11:52:09

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_умеренныій

НУП в одно и то же время эффективнее. Или нет?

Автор умеренныій, 26 июня 2010, 19:33:38

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Я вырос на 2 см и более занимаясь:

-Регулярно в одно и тоже время
12 (37.5%)
-Нерегулярно в одно и тоже время
3 (9.4%)
-Регулярно без привязки ко времени
8 (25%)
-Нерегулярно без привязки ко времени
9 (28.1%)

Проголосовало пользователей: 92

умеренныій

НУП в одно и тоже время эффективней.Или нет?
Добавлено:
Я год занимался много,но в разное время,хаотично,не по распорядку.И вырос всего лишь на 1 см.
СУПЕР РАЗМЕР+СУПЕР СТОЯК=СУПЕР ЖИЗНЬ
NBPEL-17,0 (+2,5см);     BPEL-20,5 (+?);     EG- 14,5 (+1,9 см)
Стретчер от Умеренного
ХУУ-Хомуты Универсальные от Умеренного
Мотивирующий меня НУП-гимн.

Бойд

Возможно,но мне кажется глобальной pазницы нету..)
Хоpоший опpос,тоже об этом думал!)
Единственный способ что то начать - это начать!;)

Один из вас

Занимался по распорядку, всегда в одно и тоже время. Сначала три раза в день по пол часа, затем перешёл на один раз в день(вечером) занимаюсь от 2 и более часов.  
...если кому-то далеко до твоего уровня, они пытаются опустить тебя до своего...

alek20063

умеренныій
родил опрос наконец-то  :)
я занимался регулярно, но особо ко времени не привязывался
De vero et falso
Любишь бегать с калашом - люби и в рефрижераторе кататься.

Nice Guy

вообще, если логически подумать, регулярные занятия будут всегда эффективнее, кроме одного случая - НУПер так отчаянно истязает свой конец, что перетренировываеться вхлам, и после перерыва и небольшого срока начала нового сезона видит результат.

Болтоверт

Имхо,толк должен быть.Это как в армейке,вроде упражненьяца плевенькие,но регулярные по режиму и опа глядишь уже получается то,чего не мог раньше.Так что режим вещь пользительная и в нашем деле не лишняя
большой йух, лучше малых двух

pontano

Мой жизненный опыт говорит о том, что важно качество, а не количество.
В нупе, конечно и количество играет роль. Так что качественно и много! ;)  
BPEL 15.5 EG14.2

Mark Antony

ЦитироватьЯ год занимался много,но в разное время,хаотично,не по распорядку.И вырос всего лишь на 1 см.


Я занимался до весны этого года - 2,5 года по продолжительности - очень хаотично и нерегулярно - вырос на 1,5-2 см. длины за это время и на 0,5 толщины. ИМХО регулярность - сила! Щас только так. Как в бодибилдинге или просто когда поправляешься - регулярность это всё. В случае с набором веса, можно даже не жрать больше, а просто питаться по распорядку точно как в армии - вот ряху откормишь...)) И тут думаю не без этого элемента)

умеренныій

Mark Antony
ЦитироватьИМХО регулярность - сила!

Примеры из армейской жизни,из спорта хорошо демонстрируют преимущества режима.Есть китайская поговорка-"Стабильность-признак мастерства".
 По опросу пока преимуществ распорядка не просматривается.Но мало еще голосовавших.И,конечно,в нашем деле еще факторов 20(минимум) наберется,влияющих на рост или его отсутствие.
СУПЕР РАЗМЕР+СУПЕР СТОЯК=СУПЕР ЖИЗНЬ
NBPEL-17,0 (+2,5см);     BPEL-20,5 (+?);     EG- 14,5 (+1,9 см)
Стретчер от Умеренного
ХУУ-Хомуты Универсальные от Умеренного
Мотивирующий меня НУП-гимн.

Oborotene

Моё  внутреннее руководство ведёт  меня к ПРОЦВЕТАНИЮ !!!

начало НУПа - 10 марта 2009
NBPFL -   10 см (+2,0 см)
NBPEL - 16,0 см (+3,5 см)
BPEL -   18,0 см (+4,0 см)
EG -      13,5 см (+1,5 см)




По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru