Очередной новичок

[Psychotherapist]

Понял) Благодарю)

Вот еще вопрос есть, на форуме на него нашел 2 ответа, но разных.

При растягивании, рука съезжает, да и так удобней, на середину головы, примерно. В видео всяких, держатся у основания.
Есть мнение, что чем удобней тем правильней, а другое - нужно стараться все-таки.
Как правильней?

[Бойд]

Нужно член тянуть,а не кожу)Так что особой pазницы не вижу)Как удобней,главное что бы чувствовал что тянется именно ПЧ!)

[T@O]

Psychotherapist делай так как тебе удобней...Главное растянуть связки и тунику по максимуму.

[Psychotherapist]

Наверно я уже вас устал тут со своими вопросами.)
Но еще 1 есть, забыл со всем про него.

Занятия спортом, достаточно изматывающие и интенсивные, не мешают нупу и наоборот?

[Бойд]

Пи**еть не буду,точно не знаю..)
На фоpуме где то видел,полистай!)

[T@O]

Psychotherapist
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[умеренныій]

T@O

.Главное растянуть связки и тунику по максимуму.

И это за счет времени,умеренных усилий,тепла,отсутствия стрессов.Большие усилия,силовые,большие веса в вешалке тормозят и даже прекращают рост.  

[T@O]

умеренныій конечно же...работа и еще раз работа!!!!

[Psychotherapist]

Т.е. правильно ли я понял, бОльшие усилия, в определенные момент могут оказывать даже меньший эффект, чем умеренные, необходимые на данном этапе?

[T@O]

Psychotherapist верно понимаешь...Почитай истории продвинутых НУП-еров.