15 июня 2024, 16:23:05

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_Шляпник

Перестал расти от подвешивания?

Автор Шляпник, 30 мая 2010, 20:24:05

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

NOvik

30 мая 2010, 23:36:22 #10 Последнее редактирование: 30 мая 2010, 23:40:21 от NOvik
ЦитироватьНас трое таких?

Нет конечно.... больше <_<
ЦитироватьСкажите други, наращу я хотябы 1,5 см в длину с таким диагнозом и 1 см в ширину?

Ну цифры ты назвал более чем реалистичные(сразу видно взрослый человек:)), думаю да.
Но сам понимаешь без упорство ни куда ;)
З.Ы.
Тему свою создавай!
Практика - критерий истины.
В НУПе предпочитаю:
-Джельк
-Колпак и рукава от Карпа
И главное спокойствие т.к. результат неизбежен.

Шляпник

ЦитироватьНу цифры ты назвал более чем реалистичные(сразу видно взрослый человек), думаю да.

 :D  учитывая мой опыт общения с противоположным полом мне в принципе 15- 16 см достаточно , дальше дело техники . будет рост , то конечно пройду путь нупера до упора.

Тем более шляпа выручает  :D !!

Упорства у таких как мы уж точно не занимать.Свою тему создам после перерыва.
Вообще то я впервые создал тему , спасибо что откликнулись, если чесно не ожидал.
Хотелось бы еще послушать советы похожих нуперов,
 
РОСТА ВСЕМ!!!

Втф?

Шляпник
Пора ширяться!! [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Полагаю что можно даже без подвешивания, если хочешь перейти на сосудистые. Курс лидазы точно не помешает во время отдыха.

Шляпник

ЦитироватьВтф?



ЦитироватьПора ширяться!!


ДА...

лишь бы шляпа не отвалилась..
РОСТА ВСЕМ!!!

Шляпник

всем спасибо за советы!
ухожу в отпуск на пару месяцев.

роста всем!!
РОСТА ВСЕМ!!!

nup_bishkek

ЦитироватьНе я один такой упертый значит.

Может еще есть такие случаи как у меня?


у меня что-то похожее, вот думаю может усилие на растяжение увеличить или отдых взять на пару месяцев...
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Ребята а вы замечали в настройках профиля, редактировать профиль:
Место жительства (Проверить длину)   
Ваши увлечения (Проверить длину)
Подпись (Проверить длину)
хехе, совпадение :)))


Нуп на работе :)

Ferox

Вешаю уже полгода набрал 1,5 см, сейчас вот уже как 2 месяца прироста никакого. Что посоветуете делать, тоже переходить на сосудистые? The born, почему так негативно относишся к подвешеванию. Да и вообще реально ли вытянуть на сосудистых 2 см обхвата и 1,5 см в длину (знаю что всё индивидуально, но всё же стои ли надеятся) какие ещё упражнения кроме ширки посоветуете на длину.
Началные размеры:
Длина без вдавленой линейки - 13,5
Обхват - 13 см  

Gemini.kz

03 июня 2010, 18:24:17 #17 Последнее редактирование: 03 июня 2010, 18:25:47 от Gemini.kz
Шляпник
Салам,
Во время бурного цикла подвешивания, нужно было прочитать теорию КФРТ, следить за физиологическим индикатором. Надо было одновременно джелкировать (и добавить легкий клемп) все это утром на хороший тонус, а вечером подвешивания. То есть, работать над длиной, поддерживая пч-мускул.
Джелкировать по 2/1 или даже 2/2, а вешать по 5/1 или 6/1. Таким способом я медленно рос. В моей теме описано несколько программ. Также в течение дня ходил с ads strech.
Кстати, у нас начальные параметры и форма схожи. Брат Близнец что ли? Случайно еще не с Казахстана?  :D

The born

03 июня 2010, 18:32:14 #18 Последнее редактирование: 03 июня 2010, 18:32:48 от The born
Ferox
ЦитироватьВешаю уже полгода набрал 1,5 см,

молодец
Цитировать? The born, почему так негативно относишся к подвешеванию

Потому что не вырос от него а подвешивал долго и серьезно, с большим весом на большое время( 1 подход 4-5 часов)
ЦитироватьДа и вообще реально ли вытянуть на сосудистых 2 см обхвата и 1,5 см в длину

Не кореткно сформулировал вопрос, сосудистые не тянут, а можно так сказать выпирают из нутри, так вот, отвечая  на  твой вопрос - попробуй и узнаеш  ;)
Сталь

Хатхи

У кого еще есть успехи от подвеса? Хочу вот возобновить подвесы.  
Ушел НУПИТЬ ...



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru