Очень медленный прогресс, отсутствие роста

[Tony Montanez]

а я бы прогу новичка посоветовал

[Размер имеет значение]

если уж на длину конечно работаешь... хваткой Ок делаешь?

конечно... как же ещё??
Добавлено:

Только не надрачивай,а делай действительно мощные движения,чтоб в руке чувство было,что твой член раза в полтора больше.

в том то и прикол что давление создаю сильное, движения не считаю, отсчитываю 8 секунд на каждое повторение  

насчёт тренажёрки ты прав, нужно увеличивать поднимаемый вес а не кол-во приседаний


но как это соотнести с членом? у меня и так сейчас сжатие МАКСИМАЛЬНО сильное, у меня в районе головке уже синяки а по члену красные и чёрные точки

но за день восстановления всё проходит

[петр1984]

Размер имеет значение
больше оттдыхай,удумаешь ты один так резко начинал. Я как на этот сайт наткнулся,херачил так,что у меня наверное месяц нормально встать не мог.
Понимаешь,член как-бы не мышца,он болеть после нагрузки не будет,мне кажеться та схема которую я тебе посоветовал подходит не только для новичка. А вот от растягиваний я сейчас вобще отказался в пользу экса,потому что от них-то как раз и не стоит потом добром. А после экса на среднем натяжении стояк конкретный,но если его у тебя нет,не заморачивайся,тяни(а лучше не тяни ИМХО),только джелк,он и на длину ништяк работает.
Если нет постоянной девушки,после джелка не дрочи не в коем случае. Если очень хочеться ,делай с утра мануал,а вечером дрочи,так член весь день будет в раздутом состоянии,венозность появиться.

[Размер имеет значение]

а как вторую страницу открыть?
Добавлено:

в пользу экса

извини а что это? где прочесть?

[петр1984]

экстендер)