Моё начало!

[печальный]

Да, главное не спешить.
Кстате я только через 1.5 месяца полностью понял как делать Джелк и ещё через 0,5 месяца подобрал под себя нагрузку Джелка.
Я считаю (как билдер со стажем) что надо, даже ту самую "базу" (нуп: "программа новичка") под себя подстроить, тоесть: время, с какий силой, сколько раз, отдых, питание, ... В редких случаях человеку с первого разу получается подобрать под себя упражнения, надо эксперментировать.

привет, за пост +1, абсолютно со всем согласен, сейчас отдохну и с легких нагрузок начну уже подбирать под себя......горький опыт уже есть.

На мой взгляд "Прогу. новичка" надо юзать не менее 4 месяцев. Я лично постараюсь целых 6-ть поюзать, потом экс. заказывать, думаю X4, потом вешалку Биба, .....

Я кстати себе тоже примерно так и представлял весь процес, на прогу новичка и на начальный период работы руками надо однозначно поболее времени чем 1-2 месяца, имхо

[печальный]

К сожелению вынужденный отдых , изза травмы, от джелка с бадягой воспалилась волосяная луковица, пришлось оперироваться, недели 2 без НУПа как минимум, надеюсь отдых пойдет на пользу и потом пробьет рост, эх...  

[Один из вас]

Да братан, травмы порой портят все наши планы  Правильно, отдохни чуток И смотри не накидывайся после отдыха на член, постепенно доходи до той интенсивности на которой ты остановился, нам спешить некуда, у нас ещё всё впереди  

[печальный]

постепенно доходи до той интенсивности на которой ты остановился,

так и сделаю

[T@O]

печальный и как с бодягой НУП-ить получается? Если воспалилась луковица, может ее надо сменить на масло??

[печальный]

да нормально с ней джелковать, только изза бадяги когда ее джелком втирать сильно получаеться вот такая хрень, да я уже потом с другой мазью джелковал но уже было поздно, а с Джонсонс Бейби мне не нравиться скольжение, кожа тянеться сильно, со спец мазями скольжение на порядок лучше

[T@O]

печальный сильно тянется? Так наливай больше...Я пока джелкирую раза 3-4 доливаю масла...Супер идет...Вообще НУП-лю поздно вечером. Если после джелка вижу покраснения у основания пч, то хорошо смазываю спасателем. На утро как все рукой снимает. Попробуй в дальнейшем.

[печальный]

спасибо за совет попробую так...

[печальный]

без НУПа уже неделю, сижу с 3 швами на члене:smile8:, не выдержал, начал делать растяги:aga: , благо они ближе к осованию и можно спокойно хвататься у головки, в понедельник снимут швы надеюсь смогу по тихому уже джелковать, какая же это болезнь товарищи этот НУП  

[T@O]

печальный пожалуй с тобой соглашусь. Делаю два дня отдыха в неделю, еле выдерживаю, руки так и тянуться в пч, чтобы его заНУП-ить...Привычка классная)))