Тема

[МОЛОТ]

джелк 101 это какой то вид упражнений  

[Болтоверт]

а от помпы как скоро результат проявляется?

Ну вообще то вопрос индивидуальный,как и весь НУП.Для стоиких результатов ,помпой люди занимаются годами
добавленно:
Парни,ну все же знаем ,что для клемпа готовиться нужно месяцами,упражнение не для новеньких,а джельк может дать побочку в длину.Тут вопрос тонкий, [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] не задев рост.Поэтому я и посоветовал помпу,чтоб болие -мение сгладить ситуацию

[стретчер]

МОЛОТ

а что имеется ввиду под потерями?

Приблизительно тоже, что и в любом виде спорта) Пиковая форма после прекращения активных занятий падает. Насколько - весьма индивидуально

[МОЛОТ]

благодарю за ссылки на темы.

[салоник]

Удалено. Предупреждение за оскорбление участника форума!

[стретчер]

МОЛОТ
Оливковое и подсолнечное гут  

[Lone Wolf]

мне реально обхват помог увеличить джельк,1-2 подхода в день по 20-30 минут,с 14до 16 см,делал его одной рукой всегда,вначале обхватывал хваткой  ок,затем по мере проработки добавлял пальцы,и в конце 5 минут очень сильный джельк всей ладонью сдавливал у основания и гнал кровь к головке

[МОЛОТ]

Прекращаем говнометание!

стретчер, Супермен, Болтоверт,alek20063 ,   рэспэкт вам
приятно общаться с доброжелательно настроенными людьми.

[стретчер]

МОЛОТ

я слышал, что льняное масло богато витаминами . может эта витаминность будет способствовать росту? ты его не применял?

Врядли. Однако для кожи хорошо и консистенция хорошая, пробовал пару раз.

[МОЛОТ]

благодарю за ссылки и всех кто доброжелательно отнесся .