История Одинокого Волка

[Lone Wolf]

CRK
я занимался рывками,т к ленивый,ну и мотивация не всегда была,хз может рост отдых давал,а может наоборот если бы не сачковал больше вырос бы.

[CRK]

Ок спасиб.

[Фасоль]

Sahka
Полистай, он как то кидал

[Sahka]

Скоро будет  

[Monte]

CRK

Интересно я в нупе с 2009 года и все вспоминая мне тоже дал максимальный прирост растяги +джелк,2 см к длине 2 см к обхвату,но я нуплю все эти годы не прекрощая.

а у тебя какая программа была когда ты рос от мануальных упражнений?

[CRK]

Растяги 20 мин +джелк сух 20 мин. Monte

[Monte]

CRK
я правильно понял ты за 7 лет достиг +2 к длине и обхвату?

[CRK]

Да именно

[Гарик1986]

Хз знает,как вы за 7 лет 2 см прибовляете,я 2 см сделал за пару или несколько месяцев,без брехни,может я один такой на миллион,в длину 2 см,и то чисто случайно на форум попал,никогда с размером не парился,тут чисто спортивный интерес проснулся,увидел рекламу эксов в инете,заказал,попробовал одеть,и решил что ну его на х....,потом на форум попал и понеслось.
Добавлено:
Ради интереса,понял что работает мануал,иду к своей цели.

[Monte]

Гарик1986
не у всех так быстро растет как у тебя! я вообще долгие годы сижу без роста.