История Одинокого Волка

[Dr.Ben]

Спасибо за ответы!

[Lone Wolf]

Три месяца отпахал без отдыха с 15 ноября,пошел четвертый,делал по 2 тренировки в день,в редких исключениях одну.Об итогах говорить пока рано,тк нужно бросить нупить дня на 3-4,и найти кого трахнуть,а там посмотреть какие изменения произошли по сравнению с тем временем что не нупил.Счас пч находится в подубитом состоянии,думаю на одну тренировку в день перейти или на растяги соло чтоб отдохнуть
,или экс попробовать на месяц потягать,чтоб ткани восстановить.

[Отделочник]

Lone Wolf
без отдыха тяжко однако

а если утром легкий джелк, вечером норм растяги, какое то время, месяц? затем на соло растяги перейти? Я имею в виду после 3-4 дней отдыха

[Lone Wolf]

Отделочник

без отдыха тяжко однако

вроде в привычку вошло утром и вечером,да и мотивация через край

а если утром легкий джелк, вечером норм растяги, какое то время, месяц? затем на соло растяги перейти? Я имею в виду после 3-4 дней отдыха

да надо со временем переходить на более легкие тренировки.

[ArtSt]

Lone Wolf
Привет)
Что-нибудь для потенции пьешь дополнительно, возможно, какие-нибудь витамины?
И ты одинаковые по интенсивности делаешь две тренировки? Сколько в среднем одна занимает сейчас треня?  

[Brodude]

Lone Wolf

да и мотивация через край

Блин, диву даешься, откуда берется у тебя мотивация, да еще и через край, при твоем то размере.  

[Lone Wolf]

ArtSt

Привет)
Что-нибудь для потенции пьешь дополнительно, возможно, какие-нибудь витамины?
И ты одинаковые по интенсивности делаешь две тренировки? Сколько в среднем одна занимает сейчас треня?

натуральная еда,по большей части добытая на охоте и рыбалке,плюс фрукты-овощи
нет не одинаковые,от 20 мин до часа.
Brodude

Блин, диву даешься, откуда берется у тебя мотивация, да еще и через край, при твоем то размере. 

для меня нуп спортом стал,почему я его и оставил,только потому что например в бодибилдинге был накачаный,бросил-сдулся,а в нупе  не сдуешься.

[Гарик1986]

Это точно,бодибилдинг не благодарный спорт,надеюсь в нупе откатов не будет.

[Качан]

Гарик1986

бодибилдинг не благодарный спорт

Это и не спорт вовсе, это образ жизни)

[Lone Wolf]

Качан

это образ жизни)

по большей части паразитический ))
Добавлено:

Это и не спорт вовсе

если соревновательный-то конкурс красоты