Обычные мануальные растягивания (Simple Manual Stretches)

[Super51]

Mad man, посмотри, пожалуйста, у тебя есть дорсальное утолщение (струна)?
Добавлено:

2. Юный возраст(тестостерон зашкаливает, шишка и так растет, а тут ей еще помогают). Тут как я думаю вариант для взрослых парней - попробовать покурсить. Очень часто наблюдал в персоналках рост у людей именно когда человек на курсе.

что значит "покурсить"?
 

[leps1985]

Super51

что значит "покурсить"?

В основном попринимать ААС (андрогены и анаболические стероиды). Но естественно и в качалку походить в это время  

[Super51]

Блин, у меня похоже дорсальное утолщение сильно выражено. При растягах второй рукой нащупать струну. Тонкая но жесткая.  

[Mad man]

Super51
Никогда эту струну не чувствовал

[Gato negro]

Mad man

Никогда эту струну не чувствовал

Ну ты догадываешься, почему так быстро вырос

[Donky]

А струна может вырасти? Я что-то не припомню чтобы в начале она была такая толстая, может просто не обращал внимание, короче не тянется ваще.

[Gato negro]

Donky
У меня стала толще... Точнее чувство, что к ней добавились новые волокна по бокам чтоли, которые можно прощупать по отдельности. Как тонкие струны.

[Super51]

Тогда понятно, почему так быстро вырос. И почему у меня не идет рост.
Тут только вешалка поможет, да?

[leps1985]

Super51
Вешалка ИМХО изначально связки верхние долбит, а уже потом тунику и прочее. Старожилы вообще советовали вешалку  оставить на самый финал(мануал->экс->вешалка).

[Super51]

экс я влюбом случае не буду брать.