Принимайте новенького

[Tolkonachal]

стретчер а если в экс вставить пружины которые будут давать натяжение килограмма в 3-4? ( не сейчас конечно,сейчас мне и 1с половиной от Х4 думаю достаточно) , заменит ли зкс подвешивание?
И еще всё-таки к стрейчеру хочу вернуться( к прибору ), ведь резинкой тянуть или грузом особой разницы нет мне кажется? Сколько кг начинающие подвешивают? 2-3 наверное,так почему я не могу сделать подобное усилие резиновым жгутом?
Кто пользовался стрейчером,ну хоть кто нибудь есть? Отзовитесь!!!!

Добавлено:
alek20063
спасибо за совет с марлевой прокладкой под основание!  моя мошенка сегодня кайфует! Завтра попробую сделать прокладку из какой нибудь мягкой ткани типа байковой пеленки,что-нибудь вроде диска с отверстием под ПЧ!

[alek20063]

Tolkonachal

типа байковой пеленки

самое то, должно отлично подойти - мягкая ткань без выраженых крупных ячеек. А экс все-таки лучше таскать не менее 4х часов в день.
Вешалку начинают обычно с 1.5-2 кг, постепенно наращивают по 500 г каждые 2-3 недели,  и так до 3.5-4 кг, потом темпы наращивания груза убавляют (где-то до 500 г раз в 2-3 месяца). С вешалкой не спеши. Экс можно спокойно таскать 3-4 месяца как основное орудие пытки    

[Tolkonachal]

alek20063 потаскаю ! планирую потаскать до начала июня,потом,на пару неделек в отпуск слетаю,в море пооткисаю, ну и отдохну, к тому времени  видно будет, чем дальше заниматься, то ли с эксом таскаться, то ли сильнее на мануал поднажать

[стретчер]

Tolkonachal

а если в экс вставить пружины которые будут давать натяжение килограмма в 3-4? ( не сейчас конечно,сейчас мне и 1с половиной от Х4 думаю достаточно) , заменит ли зкс подвешивание?

а надо ли? максимальное натяжение, которое дает Х-4, вполне хватит, да и ремешки могут такого неуважения не выдержать))
в любом случае экстендер вешалку не заменит и наоборот по-причине отсутствия/наличия выраженного воздействия на связки

ведь резинкой тянуть или грузом особой разницы нет мне кажется?

есть разница, заключается в направлении воздействия, надо бы поизучать Важные темы, слишком емкий вопрос для обсуждения здесь

Кто пользовался стрейчером,ну хоть кто нибудь есть? Отзовитесь!!!!

не припоминаю таких, раньше да - были  

[Tolkonachal]

Решил для себя проблемку безболезненого таскания экса , как я уже писал, с закреплением головки у меня проблемм нет, вся беда была из-за основания аппаратика(жутко натирал ,и защемлял мошенку), alek20063 посоветовал подкладывать марлю-помогло, но я пошел дальше и решил вопрос координальнее,сделал для своего друга некое подобие детского слюнявчика;) , взял кусок мягкой ткани-старая пижама ребенка,вырезал прямоугольный лоскут по ширине на пару сантиметров больше основания экса, по длине сантиметров 15 , и прорезал отверстие для ПЧ, теперь просто надеваю этот" слюнявчик ", под основание экса и .... о чудо! никакого дискомфорта ! Ткань защищает мошенку от всех пластмассовых и металических частей экса ( в том числе и от телескопических трубок). Сегодня с утра протаскал аппарат легко и непринужденно более 2 часов ( раньше час-полтора еле-еле выдерживал ) и мог бы таскать еще!

Наверняка многие уже додумались до такой простой вещи,но я полтора месяца мучался , порастирал всё что-можно и поприщемлял всё что нельзя! Если кто-то еще мучается - советую сделать такую вещь,здорово облегчит страдания !
Добавлено:
alek20063
стретчер

по вашим рекомендациям стал носить на среднем натяжении (пружины сжаты только на 2/3), будет ли толк,если я до этого полтора месяца таскал по силовой(пружины были сжаты полностью,и я еще после этого выкручивал длину)?

[стретчер]

Tolkonachal

Сегодня с утра протаскал аппарат легко и непринужденно более 2 часов ( раньше час-полтора еле-еле выдерживал ) и мог бы таскать еще! 

ну вот

будет ли толк,если я до этого полтора месяца таскал по силовой(пружины были сжаты полностью,и я еще после этого выкручивал длину)?

а посмотри - при каком варианте ношения расстяжение более сильное - на том и остановись ключом является время, хотя, конечно, всегда лучше начать с классики...

[Tolkonachal]

стретчер
Так растяжение конечно более сильное при силовом методе, так как я таскал с совсем сжатыми пружинами и почти до конца  выкручивал штанги ( на Х4 их можно выкручивать почти на 4 см), а при классике,штангу выкручиваю на 1 см, ну плюс еще пружины выталкивают телескоп на 0,5 см(1\3 хода), тоесть я теряю в растяжении 1-1,5 см- а хорошо ли это? Я конечно могу с таким натяжением таскать на час дугой в день больше, но может лучше носить 3 часа с сильным натяжением,чем 5 со средним?
Пружины,тянут слабовато,я пробовал с надетым эксом немного подтянуть рукой-легко тянется еще на несколько миллиметров.

Кстати может о чем то говорит тот факт,что после ношения на силовой, когда снимаешь экс, член быстро съёживается и становится очень мелким, а сегодня когда снял(напомню носил со средним натяжением) Пч остался толстым ,мясистым? Вроде где-то видел на форуме,что если он быстро сокращается после занятий это хороший знак.
 

[Tolkonachal]

стретчер Кстати может мой "слюнявчик" где нибудь в экстендерах написать,чтоб начинающие люди типа меня не мучались? А то читая про эксы нигде ничего подобного не встречал, и терпеливо терпел пытку,при этом теряя драгоценные часы? Кстати Петровичу в форум напишу,чтоб когда продает эксы,сразу разъяснял людям,как избегать этих неприятностей
 
Добавлено:
И еще вопрос к специалистам по джелку, каким хватом лучше выполнять доения,чтобы попытаться исправить изгиб члена вверх? А то боюсь джелком загнуть его еще больше  

[стретчер]

Tolkonachal
написал ответ на страницу - да форум крякнул поэтому в двух словах:
- лучше носить максимально долго по-времени, это не вешалка, где тянуть надо со всей дури силовая методика есть ничто иное как попытка найти замену классике при недостатке времени,  врядли она также эффективна

член быстро съёживается и становится очень мелким

- есть такая точка зрения, мол, скукожился - это предвестник роста - не согласен - думаю это реакция на расстяжение и зависит только от сократимости пч, аналог - реакция на холод  чем длинее и дольше по-времени в расстянутом после экса - тем лучше в плане роста
имхо

[Tolkonachal]

стретчер  а насчёт джелка не подскажешь?