30 января 2023, 09:15:09

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".





avatar_naglez

naglez - история НУПерства

Автор naglez, 10 февраля 2009, 11:05:50

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

naglez

Freedom12
не угадал :) , я их как раз уже несколько дней не делал(кожу слегка протер, поэтому взял от них перерыв). А кровь появилась во время растягиваний кверху Не знаю, тянул я конечно сильно, но я и раньше так тянул и ничего.

Kurales

naglez я ирже вверх тяну руками но крови пока не было, да мне кажется что от этого упр. крови не должно быть, или ты реально очень сильно тянул ?? :o Смотри аккуратно  :)  

naglez

Kurales
да я сам вчера очканул сильно и больше ничего делать не стал. Тянул сильно, но я и раньше так тянул и все ОК было. Хотя в последнее время я обычно делал только легкие растяги как разминку перед вешалкой, а в этот раз что то почувствовал что тянется хорошо, и давай тянуть со всей силы. Наверное надо было перед этим как следует размять ПЧ легкими растягиваниями...

Kurales

naglez это да  ;)  я после вешалки лёгкий массаж делаю а потом растягивания  

naglez

Жопа!!! Я походу тромб словил, а точнее 2 тромба у основания пч с 2 сторон, такие красные шышечки. Решил сегодня поджелкить без прогрева(горячей воды не было), вот и результат  :(  :(  

naglez

Довел наконец до ума свой экстендер (поборол лень), купил пеха-хафт (вообще суперская вещь, я в восторге) и начал юзать.
На вешалке планирую перейти на 5 кг, т.к. 4.25 носил месяца 2 и связки на этот вес уже не реагируют
Из 2 тромбов полностью прошел только один (котроый поменьше был), а второй очень сильно уменьшился, на глаз уже не заметить, только при прощупывании совсем маленькое уплотнение осталось, которое уже недели 2 как не меняется в размерах и не исчезает.  :( Ужасно надоел этот дурацкий тромб, я (да и член тоже) уже очень соскучился по джелку. :rolleyes:  

ROCCO JR

ЦитироватьЖопа!!! Я походу тромб словил, а точнее 2 тромба у основания пч с 2 сторон, такие красные шышечки.



Приветствую, НУПеры.У меня такие шишечки за этот месяц выскакивали дважды: один раз от мануальных растягиваний (от чего тоже был в легком а...уе, поскольку думал,что они чаще появляются от джелка),а второй раз от джелка.Можешь посмотреть мою тему, я там даже фото выкладывал.Ничем не мазал, взял пару дней отдыха, и они сами прошли.Хотя...уплотнение после первого тоже долго держалось,но я всеравно потихоньку джелкировал. ;)  
HASTA LA VICTORIA SIEMPRE

naglez

ROCCO JR
у тебя скорее были просто гематомы, потому что тромб от растягиваний не может появится в принципе, да и проходит он минимум несколько недель. А у меня эта херня уже больше месяца держится притом что я регулярно мажу венолайфом (содержит гепарин) и массажирую ;)  

ROCCO JR

Хм...может ты и прав,старина. :)  
HASTA LA VICTORIA SIEMPRE

naglez

Привет всем!
Что-то давненько я ничего не писал (как в этой теме так и на форуме в целом), хотя на форум заглядывал частенько. Наверное обленился :ph34r:

Вешалку я забросил неделю назад, т.к. надоела да и роста в последние несколько месяцев не наблюдается. Решил, что сделаю себе что-то типо отдыха, и теперь занимаюсь почти по проге новичка: 15 минут растягивания и 15 минут джелк. Заодно тонус подниму :)  А через месяцок посмотрим, что из этого получится

P.S: вот я и испортил красивое число 333 в счетчке сообщений :(  :D  



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru