Отчёты о тренировках по увеличению члена

[шестипалый]

экс -10 часов, вроде в норму все возвращается, после отмены ударных доз витамин. Тянется не так быстро, зато верно. Завтра новые штанги.

Я не знаю, в какую тему слить, проверенную на себе практику для тонуса члена.
Месяца два назад, по телеку один врач сказал, что оргазм сидя для простаты и потенции вреден. Якобы что-то там перегибается и не омывается. Тонкости не запомнил, но для себя отметил и стал кончать исключительно в позах с прямыми ногами (лежа и стоя).
В результате уже через 2 недели такой практики и до сих пор я могу кончать по 2 раза за 1 час. Потенция и общий тонус члена, безусловно, усилились. Мне 38 лет поэтому для меня это актуально.
Никаких возбуждающих не пью и думаю что экс здесь не причем. Тем более до этой практики, экс таскал 2 месяца и такого возбуждения не чувствовал.
Попробуйте, может кому и поможет для тонуса.

[умеренныій]

шестипалый Спасибо,что поделился.Я попробую.Вчера отдыхал.

[The born]

7 часов(4 подхода)

[ANDRA]

согревание 8 мин+растягивание 10 мин+ джелк 20 мин с шахом  

[The born]

шестипалый
а ты скйчас экс таскаеш, на какую длину относительная стоячего члена?

[умеренныій]

ЭФ с лидазой-30мин+грелка+Вешалка вверх 3ч40мин+вешалкаV через трубу-35 мин

[Oborotene]

ЭкС - 5:00 + мануал

[_Thinker_]

сегодня экс 5 часов.

[шестипалый]

The born
Сейчас +1. Первые 1.5 месяца штанги накручивал по инструкции, потом по самочувствию. Бывало, что и скручивал. Туника у меня тянется плохо, но пока без особых откатов.
После первого месяца мучений, хотел вообще все забросить, но дождался роста, и все плохое забылось.

экс 8 ч

[alek20063]

Экс 5 ч
Перешел на вес в 5 кг - отлично сегодня растянул (45 мин)
Начал делать  ЭФ - 30+20 мин (на две стороны)