Отчёты о тренировках по увеличению члена

[alek20063]

NOvik
специЯльно для РФ:
в Сб и Вс носил вешалку 4.5 кг по 2 часа - это вроде как отдых от экса в будние    

[салоник]

alek20063
по какой методике экс носиш-классика или по силовой и как давно?

[alek20063]

салоник
в декабре будет 2 года, как ношу экс. Начинал по инструкции андропениса по классике - примерно полгода так носил. Все равно неизбежно приходишь к силовой методике, когда увеличиваешь длины штанг.

[_Thinker_]

alek20063

2 года? рост после года не прекратился,или ты экс используешь как закрепление после вешалки?

[alek20063]

_Thinker_
сейчас прикручиваю к штангам по 0.5 см раз в 3-6 недель, вот так-то. Основной рост был в первые 8 месяцев.

[shurplanet]

alek20063

сейчас прикручиваю к штангам по 0.5 см раз в 3-6 недель, вот так-то.

Круто!!!

Я пока покурю всторонке  

[alek20063]

Вернее, сначала прикручиваю штанги 0.3 см, потом через пару дней адаптации прикручиваю 0.5 см, в остальной период натяжение не изменяю.

[_Thinker_]

alek20063

неплохо...спустя 8 месяцев насколько вырос от него?

[alek20063]

_Thinker_
да вроде 2-2.5 см и было. Но ты учти, что первые несколько месяцев я таскал экс по 8-12 часов в сутки, даже на ночь оставлял + вешалка + растягивания перед всем этим + джелк перед сном. Вобщем, руки были заняты  
Сегодня экс 4 ч 40 мин. Вешалка 1 ч.

[_Thinker_]

alek20063

да нет,я имею в виду из общего роста от экса вычти первые 8 месяцев.Мне интересно какой рост у тебя был после 8ми
я тоже ударно ношу его,по 9 часов в 3 сета,но на ночь это перебор мне кажется