Искривление полового члена

[Pulan]

но и следом делать проги на расслабление этих мышц

Можешь показать пример программы на расслабление мышц?

[kent.daniil]

Можешь показать пример программы на расслабление мышц?

Это  в первую очередь обратные кегели. Мы всегда усваивали, что кегель один, это движение, когда задерживаешь струю.
И часто тренируем его очень много и по долгу - что опасно, ибо приводит к резкому усилению луковично-губчатой мыщцы и ослаблению седалищно-кавернозной. Впридачу обе мышцы мы растягиваем в упражнениях.
На самом же деле упражнений кегеля великое множество - на западе описано до 40 вариантов, но основныхдвижения - 4 - 2 передних, 2 задних (я для краткости опишу их как проще в туалете их делаете:

• прямой передний  (остановить струю)
• обратный передний (резко усилить струю)
• прямой задний (сжать анус)
• обратный задний (расслабить анус, тужиться)

для тренировки расслабления мышц надо делать не прямые, а обратные кегели. Перестать делать один прямой передний кегель, а если есть в том потребность, то делать трену  в их чередовании:
прямой-обратный в количестве не более 50, те. 25/25, или даже меняя соотношение 1 прямой/2 обратных

[/li]
[/list]

[choges]

Бывает что у пч есть искривление не только влево или например вправо но и вниз или вверх.
И я хочу предложить модификацию  Peyronie's C-Jelqs при которой корректируется сразу два направления изгиба.
Например есть изгиб влево и вверх (как у меня).
Выполнение упражнения: Мокрый джелк на высоком уровне эрекции 90%. Левая рука завершая джелк надавливает вправо. Следующее движение правой рукой по завершение джелка надавливает вниз.
Таким образом исправляем искривление влево и вверх.
Выбор направления нажима определяется искривлением и направляется всегда в сторону противоположную искривлению.

[tiyihol799]

Всем привет! Может кто-то объяснить каким образом вы растягиваете в сторону от искривления?
Видимо так же из за частой многоминутной мастурбации член загнулся влево, причем как-то странно, сам прямой, а головка нагнута влево. Пейрони нет, заказал экстендер, начал втягиваться в нуп, но заметил, что по внешнему виду член будто все сильнее и сильнее сгибается влевую сторону, и чем сильнее тяну вправо, тем сильнее он сгибается влево. Новичок в этом вопросе, подскажите плиз.

[Closer]

А есть кто то, кто действительно выровнял ПЧ? И какой срок это заняло.

[eses]

tiyihol799,экстендер увеличивает не только рост, но и искривление это факт.

[eses]

Closer, есть много тех кто говорил что выровнил но они якобы не фоткали до и после.

[tiyihol799]

eses,

tiyihol799,экстендер увеличивает не только рост, но и искривление это факт.

Информация на форуме противоположная, что экстендер устраняет искривление и способствует выравниваю.

[Tankiro]

tiyihol799,
да так и есть, экстендер помогает, но чтобы сделать идеально ровным все же стоит работать целенаправленно над этим

[diamontron]

tiyihol799,
да так и есть, экстендер помогает, но чтобы сделать идеально ровным все же стоит работать целенаправленно над этим

В клемпе гнуть в обратную сторону?