17 октября 2021, 21:53:36

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".


avatar_Вайтмэн

Как научиться делать шпагат?

Автор Вайтмэн, 24 апреля 2008, 15:52:44

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Вайтмэн

Собственно вопрос есть.......а как действительно научиться
вопрос к тем кто реально сидит на шпагате в стороны а не в прямом направлении так я уже умею.....
я это ты.....ты это я...

NooN

идешь в аптеку

берешь пачку лидокаина и сприцы

идешь домой

берешь телефон

зовешь мальчика по вызову для садомазо игр

делаешь себе уколы в область промежности

просишь мальчика посадить тебя на шпагат


Результат в первый же день :D
Я тучка тучка тучка я вовсе не Медвед

FrankensteinMD

Какой ледокаин? Ты что? Он же НУПер!! Только натуральные методы!!!! Вот мальчик по вызову, без ледокаина- сработает просто супер :D  :D  
Fuuuuuuuuuuuuuuuuck. FriendlyFuuuuuuuuuuuuuuuck.

Alimath

ЦитироватьКакой ледокаин? Ты что? Он же НУПер!! Только натуральные методы!!!! Вот мальчик по вызову, без ледокаина- сработает просто супер
:lol: Жестоко )  

zubka

это длительный процес если каждый день заниматся по немногу то что то и получится

nevill

Вайтмэн
а зачем тебе? Чтобы ногами в голову бить, не нужно уметь шпагат делать)
....blood, sex and booze you give me...


_Fable_

зависит от возраста.
день практики 2 дня отдыха.это оптимальные график для большинства

рядовой2

думаю что каждый день по часику .и за год будет у тебя шпагат  
В убогом теле хереет разум !


Paulyak

29 сентября 2010, 22:36:38 #8 Последнее редактирование: 29 сентября 2010, 22:37:01 от Paulyak
Разогрев с полчасика, а там жесткая статика + махи.
Сесть на шпагат быстро можно только при наличии природной пластики связок.
Иначе можно несколько лет потратить, продвигаясь по миллиметрам.
Сам садился на оба вида шпагата, продольный и поперечный.
nevill
ЦитироватьЧтобы ногами в голову бить, не нужно уметь шпагат делать)
Смотря кому, но какая-то растяжка нужна :)
Мужчина гоняется за женщиной, пока она его не поймает...

Фаминфаска!!!

29 сентября 2010, 22:49:29 #9 Последнее редактирование: 29 сентября 2010, 22:50:55 от Фаминфаска!!!
я быстро в свое время села) понадобилось месяца два тренировок, растяжек - и села.. сейчас правда только на одну сторону сажусь.. а вообще да..некоторым людям совсем не дано... но вообще нужно регулярно заниматься)  
Как я завидую безмозглым!

Я играю роль яиц: участвую, но не вхожу.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru