Pussyfer

[alek20063]

pokalyuk
imho первый месяц лучше носить по классике - потом посмотришь по ощущениям. Не стоит поддаваться искушению побыстрее нарастить длину штанг  
4 см надо отнимать от NBPEL (если по инструкции).

[Pussyfer]

ну, что, прошло 4 дня тоскания экса. каких-либо неудобств замечено вообще не было. ношу около 5,5-6 часов в день. подходы 2,5-3 часа.
короче, сег. по-программе последний (5й день) с минимальным размером штанг (10,5см) но, я решил уже сег. прикрутить 0,5см - то есть, на один день опередить программу. не думаю, что это смертельно    

[стретчер]

pokalyuk

но, я решил уже сег. прикрутить 0,5см - то есть, на один день опередить программу. не думаю, что это смертельно 

не бережешь ты себя прикручивай не в ущерб времени ношения

[Pussyfer]

стретчер
Та я его уже так вешалкой натягался по 2; 2,5 часа, что ему сейчас все не в новость)))
Первые 2 часа ношения сегодня на 11см. прошли, как ничего и не добавлял.

[shurplanet]

pokalyuk
Прикручивай по 0.25мм. ! Тут еще плавность очень важна.
И не торопись!
Ты же не штанги растишь, я надеюсь    

[Pussyfer]

shurplanet
я наращиваю одну бо-о-ольшущую штангу!!!!    

[Pussyfer]

Мля, у меня постоянно встает в эксе последнее время....
а, еще и ринг рваться начинает, сцук.... как с этим бороться..

[стретчер]

pokalyuk

у меня постоянно встает в эксе последнее время

у многих так - привыкнет)) с рингом не знаю - не пользовался

[alek20063]

pokalyuk
у меня ринг уже больше года работает, видать, некачественные начали делать.

[Pussyfer]

почитал свои первые посты, начала, так сказать, нуперской карьеры.....
таким додом был, писец, как вы меня терпели, особенно стретчер!!!
Так вот, заметил, что 4 марта был ровно год!!!
Спасибо Всем, кто помогал и подсказывал. Очень ценю...
Также понял, что теперь без нупа уже врядли смогу.... очень рад, что попал на этот форум. (причем, чисто случайно) конкретной цели увеличить не было. Просто, было интересно или такое вообще возможно! не верил...
Держись пиписка, это только начало....