29 марта 2024, 17:57:45

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




L

Спорт и НУП

Автор lev314, 05 мая 2006, 12:10:44

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

astralsex

Mr.Jons
ЦитироватьВес мой 75-77 кг, в день в среднем выпиваю 3.5-4 литра воды.
Нагрузка исключена, я же не за раз столько воды пью

От какого-то доктораврача слышал, что употребление воды даже в 1.5 литра в день увеличивает нагрузку на сердце + жидкую пищу и\или овощи\фрукты, которые употребляют за сутки.
Сам не в курсе. Я если и дую, то зеленый чай, по полторашке :D  

Mr.Jons

And22
Цитироватьпринадлежит "мудрому". Если не запамятовал, 12 литров молока залпом, или как там было, в "молочной бане"?

:D  
Добавлено:
astralsex
ЦитироватьОт какого-то доктораврача слышал, что употребление воды даже в 1.5 литра в день увеличивает нагрузку на сердце

эм что?)
Впервые слышу такое,
ЕТо есть будем дружно по  1 л пить?
Скажи прощай почкам, и привет камням в них же :D  

Юрец Юрец

Нет никакой нормы в 8 или 10 стаканов воды, хотя на бабских гламурных сайтах до сих пор эту пургу несут. Пить достаточно столько сколько просит организм. Иначе вымываются полезные соли из организма, которые образуются естественным путем и никакими таблетками их не заменить.  
--01.09.16-- NBPEL..12,8 см  BPFSL..16,0 см  BPEL..15,5 см EG..12,0 см
Умищем НУПа не понять,
Линейкой вдавленной не смерить,
у НУП особенная стать-
в него лишь можно только верить...

leps1985

03 декабря 2016, 10:43:19 #353 Последнее редактирование: 03 декабря 2016, 10:44:28 от leps1985
Да этот миф про полезность испития 2 и более литра воды давно развенчан. Одни из тех кто продвигали его-производители (сюрприз! :D ) бутилированной воды и прикормленные ими "врачи". Пить столько, сколько просит организм. Ну и 1.5 зеленого "чая" - не удачный вариант. От чая там только название.

Mr.Jons

Юрец Юрец
ЦитироватьПить достаточно столько сколько просит организм.

норм нет, ты прав,
однако пока будешь ждать, пока организм попросит,
будет идти процесс обезвоживания, если ты испытываешь жажду, значит организм уже обезвожен :D

В общем никому своего мнения с 4 литрами воды не навязываю,
Поделился своим опытом.

Отделочник

Mr.Jons
Цитироватьчто думаешь о стрельниковской гимнастике?

вот практически не знаком с такой, хотя бегло прочитал, про восстановление певческих функций, серьёзная видать штука.  

Mr.Jons

Отделочник
Цитироватьвот практически не знаком с такой, хотя бегло прочитал, про восстановление певческих функций, серьёзная видать штука.
изначально для певцов да.
Но эффект  оказался намного шире, огромный спектр , почитай.
негативных отзывов нек встречал.

Юрец Юрец

13 декабря 2016, 14:13:53 #357 Последнее редактирование: 13 декабря 2016, 14:14:27 от Юрец Юрец
новый рекорд- 52 25-метровки без перерыва! 55 мин плавал без остановки! можно было еще пару 25 метровок проплыть, но время посещения закончилось, мог на штраф попасть при выходе на турникете.
Надо этот рекорд отметить сегодня же первым джелком с Шахом! :D
А год назад только 1 раз без отдыха мог проплыть 25 м...
--01.09.16-- NBPEL..12,8 см  BPFSL..16,0 см  BPEL..15,5 см EG..12,0 см
Умищем НУПа не понять,
Линейкой вдавленной не смерить,
у НУП особенная стать-
в него лишь можно только верить...

Mr.Jons

Юрец Юрец
Цитироватьновый рекорд- 52 25-метровки без перерыва!

кроль или брасс?
Солидный результат!

Юрец Юрец

Mr.Jons

брасс, упор делаю на то чтобы дольше проплыть за раз, а не на скорость.
Ну и чтобы иногда покоситься на стройную длинноногую очень аэродинамичную пловчиху-тренершу в обтягивающих леггинсах! :D  
--01.09.16-- NBPEL..12,8 см  BPFSL..16,0 см  BPEL..15,5 см EG..12,0 см
Умищем НУПа не понять,
Линейкой вдавленной не смерить,
у НУП особенная стать-
в него лишь можно только верить...



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru