12 апреля 2024, 20:48:02

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_Dancergogo

Самое безопасное подвешивание.

Автор Dancergogo, 20 декабря 2007, 12:24:10

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

The born

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Цитироватьmaxtender (он как минимум года 3 нупил вешал) и т.д.

Да он же писал что дошел до 10 кг и не на мм не вырос
Добавлено:
стретчер
ЦитироватьThe born
Всё больше склоняюсь к тому, что процент неудач с вешалкой выше чем у экстендера именно из-за быстрого наращивания интенсивности с весом или временем. Субъективные ощущения при подвесе не являются индикатором наращивания нагрузкиОказываемый большой стресс просто заставляет организм бороться. Плюс при подвешивании естественно связки препятствуют..

А я думаю что дело всетаки в связках...............ну и в быстром увелечении веси частичо  

:)  
Сталь

Gemini.kz

ЦитироватьДа он же писал что дошел до 10 кг и не на мм не вырос

такое написал Goody  ;) вот [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

а maxxxtender писал в этих [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] у него после +5,6 см рост прекратился, плато.... только цементировал.  

Doctor.uz

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Удивляюсь,как ты умудряешься всё про всех знать,кто когда что делал,по сколько,как ты это всё систематизируешь,в любой момент можешь найти любую ссылку.Молодец!
Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!

The born

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
ЦитироватьТе кто растут от вакуумника в любом случае скажут что чем дольше подход длится и чем больше подходов ты делаешь тем сильнее и быстрее будит рост. Тут формула одна. Фишка лишь в том что можно повредить головку и кожу... Если например вешать хенгером то неблагоприятных воздействий меньше чем от вешалки. Биб по-моему делал подходы по 20 минут... Но и веса у него были за 10 кг. Я лично вешаю 5-7 кг.. Не дольше 40-60 минут за подход. Подвешивание даст очень хороший результат если связка длинная и тонкая. У меня например связка короткая и толстая (делал мрт).. Так что от подвешиваний я сильно не расту... За год +1.

ЦитироватьДо нупа был 17 / 14. Прибавил получается в длине 5-6 см. В толщине получается 3 см... Использовал то же самое что и все. Был новичком - джелк, растягивания. Потом экстендер, помпу, вешалку... Сейчас юзаю только вешалку. иногда экстендер после нее... Результаты стоят на месте уже месяцев 8. Не знаю что и делать... думал завязать с нупом... Но пока еще занимаюсь.

И все равно он от нею нехрена не вырос..................не буду искать тот пост но он писал что подвешивал с болшьшим весом и целый день, после чего забросил вешалку а начел таскать экс, тоже целыми днями а потом и вообше пропал с форума, но факт остаються фактом от вешалки он не вырос
Сталь

Андропенис

03 мая 2010, 12:51:56 #54 Последнее редактирование: 03 мая 2010, 12:52:18 от Андропенис
The born  :smile24: что можно отрастить после 5,6 см??  :D (итак цифра нереальная)

Gemini.kz

03 мая 2010, 13:44:05 #55 Последнее редактирование: 03 мая 2010, 13:44:19 от Gemini.kz
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Как как, я здесь родился и живу  :D, знаю и помню многих старых нуперов, в личке переписывался. Недавно общался с твоим земляков, с Ташкента. Он рад, что на форуме появился земляк. Киргизский нупер пропал, надеюсь с ним все норма.

The born
Спорить не буду, может он где то так и писал, что уже не растет, рано или поздно все к этому дойдем  :(. Да и сейчас многим нуп стал развлечением, поддержкой формы....



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru