ТЫ НОВИЧОК? ТОГДА СЮДА! КАК УВЕЛИЧИТЬ? НАЧАЛО!!!

[Орэх]

bennington

Но увы заметил дату сообщений 2004-2006 года.

С прогой новичка ничего не изменилось с тех пор . Это то что тебе сейчас нужно . И только по прошествии 3-х месяцев , можно смотреть в каком направлении двигаться дальше . Либо продолжать мануал (если рост идёт) , либо пробовать какой нибудь девайс .

Джин123

И еще такой вопрос как НУП совмещать с сексом чтобы секс не вредил росту член, может секс в дни отдыха от упражнений.

Секс только в пользу для роста . Не дрочь , а именно секс .
Самый полезный секс - это секс после тренировки не раньше 2-х часов .

tema27091996

кто что может скажет о поясе силомакс который стоит 3500!

Ты его не хочешь !!!!!!!  

[Grokit]

Упражнения Кегеля, можно делать постоянно?
Без прогрева, просто делать когда едешь на работу, работаешь и просто сидишь за компом

[Орэх]

Grokit

Упражнения Кегеля, можно делать постоянно?
Без прогрева, просто делать когда едешь на работу, работаешь и просто сидишь за компом

Конечно ! Когда удобно или когда вспомнишь , тогда и делаешь .

[Tankiro]

Grokit
можно, и даже нужно    

[Джин123]

А напишите пожалуйста свои программы тренеровок, еще как делаеться упражнение Кегеля и что такое BPFSL?

[Орэх]

Джин123

А напишите пожалуйста свои программы тренеровок, еще как делаеться упражнение Кегеля и что такое BPFSL?

Начни изучать [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] . Там вся нужная тебе инфа есть .

[Gato negro]

Джин123
Да, сейчас позову всех форумчан и дружно напишем тебе все свои программы. Читай стартовый пост темы и персоналки пользователей.

[tema27091996]

сложно после вешалки делать джелк!кровь тяжело нагонять!

[stalker0123]

Здравствуйте! Мне 25, ситуация следующая!
длина в спокойном сост -4 см
эрегирированном - 11.5-12 см
обхват 10.-10.5 см
рост 173
вес 77
ПЧ обрезанный,
Ребята с чего начать? сначала с экстендера, потом джелк, т.к.длина маленькая? или параллельно? если экстендер, то какой посоветуете, т.к. там кажется различия, есть обрезание или нет? готов к долгим и порным занятиям, подскажите, пожалуйста!

[Байрон]

stalker0123

подскажите, пожалуйста!

ПОГА НОВИЧКА-по полной!