08 декабря 2021, 11:36:20

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".





B

Восстановление - главный фактор роста?

Автор Banderass, 28 марта 2007, 21:37:46

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Banderass

28 марта 2007, 21:37:46 Последнее редактирование: 25 октября 2020, 11:28:26 от gratis
Всем привет!! Перечитал форум и возникли кое-какие идейки. Их и хочу обсудить.
В программе новичка пишется, что нужно тренироваться по схеме 2, то есть 2 дня занимаемся, 1 отдыхаем. Далее нужно постепенно уменьшать отдых и работать на протяжении всей недели. Я заметил, что некоторые пишут мол: вот как вам повезло, а я вот целый месяц занимаюсь и никаких результатов, другие напротив прогресируют очень быстро. В чем тут дело??  :angry:

Я думаю, что вся причина в недостаточном восстановлении. То есть получается так, что член просто не успевает приспособиться к новым нагрузкам, хотя и возможно рост был простимулирован в достаточной степени. Да, но почему тогда одни прогресируют, а другие нет?? По-моему ответ в индивидуальных физиологических особенностях, предрасположеностях. Другими словами у одних растёт, а у других нет из-за того, что у первых члены крепче и успевают приспосабливаться к новым нагрузкам, быстрее восстанавливаются.

Тоже самое я думаю и про "опытных" нуперов. У них появляются застои в прогрессе, ничего не изменяется месяцами. Я думаю, что бы исправить ситуацию нужно сделать тренировки максимально короткими, но интенсивными + дать достаточное время для восстановления девайса. Например, тренироваться каждых 3 дня или делать ещё большие паузы для отдыха.

Всё сказаное ИМХО. Сам тренируюсь по своей программе каждых 3 дня + пассивные упражнения. Тренируюсь пару недель, так что о результатах говорить рано.

Dancergogo

Ну и толку в такой схеме - через 3 дня. Будешь его растягивать - он за трое суток вновь стянется. И так воду в решете можно носить до бесконечности.
Самое главное - постоянно (регулярно) растягивать член, при этом соблюдая баланс между пере и недотренированностью. И только в этом случае будет счастье.

Большой Противопожарный Шланг

То что ты описал абсолютно верно для качалки. Но член не мышца, поэтому нет гарантий что эта теория здесь применима. А объем информации, основанной на опыте или каких-то исследованиях, крайне мал. Просто несравнимо с бодибилдингом, например. Так что гипотеза это хорошо, а вот как её проверить? Пока наверное однозначно можно говорить только об отрицательных физиологических индикаторах - раз появились, значит точно перебрал.

Да и
Цитироватьнужно сделать тренировки максимально короткими, но интенсивными
, вызывает сомнения. Наоборот, преобладает точка зрения что лучше нагрузка неэкстремальная, но подольше.

Babiss

Для новичков может да, надо обязательно давать члену восстановиться, тем самым происходит привыкание к нагрузкам. Но в начале все такие нетерпеливые))) Если чуствуется боль, то лучше дать еще время отойти...

Lestor

Могу сказать следующее: если насчет таких упражнений как джельк я еще могу где-то согласиться процентов на 10%, то по отношению к растягиванию это просто не применимо! ;)  

:AXEL:

30 марта 2007, 18:30:43 #5 Последнее редактирование: 30 марта 2007, 18:35:16 от :AXEL:
Banderass
Вобщем то частично я с тобой согласен. Полюбому нужно брать отпуск в течении года, не менее недели.
ЦитироватьСам тренируюсь по своей программе каждых 3 дня + пассивные упражнения. Тренируюсь пару недель, так что о результатах говорить рано.

Ты говоришь что некоторые, занимаются слимком интенсивно, из-за чего возможно у них тормозиться рост. Ты сам тренируясь пару недель уже занимаешься 3 дня подряд. Я занимаясь чуть больше чем пол года, до сих пор ещё не перешёл на 3-х дневную работу (надо будет через недельку). Немного торможу согласен. Но при всём при этом у меня непрерывный рост. МОЯ ЛОГИКА: медленно но верно увеличивать интенсивность разными путями, а главное непрерывный рост.
Я уже один раз поторопился и остался без роста на 2,5 месяца. А так каждый месяц прирост в длине 2-3мм., в толщине поледнее вр. столько же, видимо после самодельной помпы. Так что один из индикаторов остаётся ежемесячный прирост. Занимаясь по 3-х дневной программе месяц, двухдневная уже не катит (разьве что после отдыха). Не торопись прибавлять дни, а то будешь заниматься всю неделю подряд как писал и роста не будет. Да и разнообразие, один из ключей к успеху.
Удачи, успехов в НУПЕ.

"Всё то, о чём я пишу лично моё мнение, мои домыслы, либо это действует конкретно на меня, поэтому прошу не принимать близко к сердцу".[/size]
NBPEL..:14,5 ---19,7 --- 19,5>>>20 (+5)
EG......:11,5--------------13.7>>17 (+2,2)
23.07.17

Banderass

Dancergogo
ЦитироватьБудешь его растягивать - он за трое суток вновь стянется

Я думаю, что если ты растянул член достаточно, то есть были микротравмы ( я так понимаю, что из-за них пиписка растёт), то рост будет в любом случае.  :rolleyes:

Большой Противопожарный Шланг
ЦитироватьТак что гипотеза это хорошо, а вот как её проверить?

Ну проверить я собираюсь на собственном опыте :)  Если не будет никакого роста за 1-2 месяца, то я оплошаю 100% с этой гипотезой

Lestor
Ну это не относиться ко всем упражнениям, к пассивным уж точно :D

:AXEL:
ЦитироватьЯ занимаясь чуть больше чем пол года, до сих пор ещё не перешёл на 3-х дневную работу (надо будет через недельку)

Сколько раз в неделю ты занимаешься ??

Dancergogo

31 марта 2007, 07:15:05 #7 Последнее редактирование: 31 марта 2007, 07:18:22 от Dancergogo
Banderass
ЦитироватьЯ думаю, что если ты растянул член достаточно, то есть были микротравмы ( я так понимаю, что из-за них пиписка растёт), то рост будет в любом случае.

Ну что ж, удачи, с удовольствием последую твоей методике если она сработает. Проблема в том, что член все же видимо растягивается а не растет за счет микротравм, что подтверждает, например, опыт тех НУПеров, которые бросали по каким - то причинам занятия на пару недель, при этом неплохо теряя в размерах. А раз он растягивается - то одного раза в три дня будет очень мало. Ну может эрекцию незначительно улучшишь и то вряд ли. Это типичный случай недотренированности.

Banderass

Dancergogo
Тебя я полностью понимаю и вполне согласен, так как результатов огромное и подавляющее количество. Просто хочу проверить эту мысль, а вдруг сработает ?!  :o  

:AXEL:

Banderass
ЦитироватьСколько раз в неделю ты занимаешься ??

Я занимаюсь 2 дня работы, 1 одых=5 неделю.
NBPEL..:14,5 ---19,7 --- 19,5>>>20 (+5)
EG......:11,5--------------13.7>>17 (+2,2)
23.07.17



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru