02 декабря 2021, 15:18:37

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".





B

Восстановление - главный фактор роста?

Автор Banderass, 28 марта 2007, 21:37:46

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

$tudenT

Banderass
ЦитироватьПросто хочу проверить эту мысль, а вдруг сработает ?! ohmy.gif

давай, жги, я тоже не получил пользы ни от джелка, ни от мануальных расстягиваний - думаю с ними перетренировал член, потому как впоследствии в подвешиваниях тоже не мм, но это потому что начал вешать сразу с 3-х кг. Единственные 0,5-0,75 см к длине прибавил после недельного отдыха, когда начал "входить в форму" подвешиваниями пол недели с 0,5 кг, неделя с 1 кг - дальше прибавлял постепенно, но безрезультатно, скорее всего из-за джелка во второй половине дня+после часа подвешиваний с раб. весом вешал ещё 1 кг на час - думаю это надо делать месяца с 4-го. Сейчас снова взял недельный отдых - буду только подвешивать - делая всё сразу и не поймёшь от чего у тебя не растёт. Надеюсь тебе эта инфа будет полезной. Буду тоже искать альтернативы
...... (') ..... (') .... ( ') ... ( ')
% .. ( )) ... // ... / / ... /  / .
............... ( )) .. ( )) .. /  / ..
............................... ( ,)  ) .

Banderass

в общем сделал я замеры  :D  результат нулевой  
теперь отдых каждых 3 дня :D

вывод -  это не работает, ребята, доказано  ;)  

$tudenT

09 апреля 2007, 21:16:03 #12 Последнее редактирование: 09 апреля 2007, 21:19:26 от $tudenT
сейчас на недельном отдыхе - член к 6-му дню вырос в длину ещё на полсантиметра....как и в прошлый раз, правда я думал что это от подвешивания с лёгкими весами, оказалось дело в отдыхе, правда я в обоих случаях был перетренирован.... Удивительно - раньше нупил по часу-два в день и не было результата, а сейчас расту отдыхая :) Много уже раз говорилось, что не нужно проводить параллели м/у бодибилдигом и НУПом, но в бб есть тоже такой приём - при котором мышцы перетренировываются в течении опред. промежутка времени, даже уменьшаются, потом в течении недельного отдыха происходит сверхкомпенсация.....  
Послезавтра начну подвешивать и думаю сразу прибавлю ещё 2-3 мм (войду в форму). Как уже и говорил, буду вешаться 2 месяца с лёгкими весами (дойду до 3-х кг), потом снова недельный отдых...Об успехах сообщу, о неудачах умолчу (шутка) :)
...... (') ..... (') .... ( ') ... ( ')
% .. ( )) ... // ... / / ... /  / .
............... ( )) .. ( )) .. /  / ..
............................... ( ,)  ) .

bukha

Интересно да, медицина шагнула, как говорят, далеко, а мы еще гадаем.

meteor061

$tudenT
О неудачах тоже стоит расказать.

Banderass

$tudenT
Ну ты даёшь!!  :blink:  То есть получается ты сначала "убиваешь" пиписку, а потом даёшь ей неделю на рост, но как же так, рост в 0,5 см (!) за 6 дней (!!). Я, о таком варианте, даже не думал. С какой переодичностью ты делаешь паузу в 1 неделю?

$tudenT

10 апреля 2007, 18:50:23 #16 Последнее редактирование: 10 апреля 2007, 19:03:12 от $tudenT
Banderass
Цитировать$tudenT Ну ты даёшь!! blink.gif То есть получается ты сначала "убиваешь" пиписку, а потом даёшь ей неделю на рост, но как же так, рост в 0,5 см (!) за 6 дней (!!). Я, о таком варианте, даже не думал. С какой переодичностью ты делаешь паузу в 1 неделю?

во-первых не считаю данную систему панацеей для всех, каждый должен эксперементировать, находить для себя оптимальную прогу, ведь согласись, что когда не прёт от подвешивания с 5-ю кг глупо пытаться навешивать ещё 2-3 и думать, что от этого попрёт...
во-вторых не могу сейчас точно сказать что растёт именно от отдыха,отдых больше нужен для отвыкания члена - потери тренированности,во всяком случае мне нужно пробовать такой приём 3-й раз, только тогда делать выводы. Заметь, что даже прироста новичка изначально у меня не было - может такие темпы роста от этого...  "Убиваешь" - тоже громко сказано, это не было самоцелью, вначале вешал 0,5 кг 2 подхода по 20 мин + джелк, прибавлял в подвешивании кажд. неделю по пол кило + время, дошёл до часа, под конец добавил ещё час подвешиваний с 1 кг, к 5-ой неделе джелк (отдельно вечером)  было делать проблематично - эрекция была слабоватой, короче перетренированность налицо и к концу 5-ой недели я взял отдых....Так что прибавка в длине во время отдыха также частично является следствием нормализации эрекции, но не думаю что она сильно уж прибавила, от силы 1 мм .  Кстати, на первых 3-х -4-х неделях после подвешиваний при джелке заметил хруст в основании члена, что свидетельствует об утомлённости подвязок, т.е. всё делалось правильно :)
Данный приём уже обсуждался в главной теме Гуди, правда не помню кто писал и на какой странице - там парень также брал отдых, когда замечал остановку роста, и после него снова пёрло... Поищи там, возможно найдёшь ответы на свои вопросы
...... (') ..... (') .... ( ') ... ( ')
% .. ( )) ... // ... / / ... /  / .
............... ( )) .. ( )) .. /  / ..
............................... ( ,)  ) .

Lestor

ЦитироватьНу ты даёшь!!То есть получается ты сначала "убиваешь" пиписку, а потом даёшь ей неделю на рост, но как же так, рост в 0,5 см (!) за 6 дней (!!)


Даже не знаю на что списать такой прирост... :huh:
Но логично, с моей стороны заявить следующее: С нашими познаниями в медецине, ученые уже давно пришли бы к таким результатам... Не правда ли? ;)
Но ничего не хочу отрецать, наоборот - интересно....

$tudenT

Lestor
ЦитироватьС нашими познаниями в медецине, ученые уже давно пришли бы к таким результатам... Не правда ли? wink.gif

а ты думаешь откуда у учёных эти познания? Из теории, но теория часто разнится с практикой - посмотри как при СССР раньше пробовали новую методику - брали человек 100-300 и эксперементировали, потом анализировали, зато в СССР была сильнейшая спортивная школа, а сейчас всё базируется или на тех старых знаниях, либо на собственных открытиях, которыми тренер делится только с учениками... Это конечно флуд, но мораль такова что жизнь не стоит на месте и нужно всегда искать что-то новое, более совершенное :) Вот так и в НУПе, заметь, очень высок процент народа, которого не прёт от стандартных программ... Почти все не высказываются здесь на эту тему, так что реально их очень много...
Кстати, есть такая точка зрения, что вместе с растягиваниями джелк замедляет рост и нужно работать или над длиной, или над толщиной... Читал на одном сайте, который частично затрагивает тему увеличения члена, так вот там народ добивается увеличения +2см за 3-4 месяца, делая одни растягивания..., хотя может и прогон, но всё равно, пространства для экспериментов много :)
...... (') ..... (') .... ( ') ... ( ')
% .. ( )) ... // ... / / ... /  / .
............... ( )) .. ( )) .. /  / ..
............................... ( ,)  ) .

sm??

Тянущие упражнения обязательно ежедневно, если травм нет, а с сосудистыми нужно уже поосторожнее, смотреть за состоянием члена в целом.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru