Общие вопросы от новичков

[3JIou']

привет.

- Если не чувствуешь боли и дискомфорта - это нормально? Или все-таки, некоторое неудобство должно быть?

я тож боли и дискомфорта не очучал(эт если ты говоришь про растягивания в низ...), как выяснилось у меня ЛОТ:6.0 Может ты тянешь слабо?

- на следующий день после занятия, есть некоторая реудобность под мошонкой - не больнол, но чувствуются растяжки связок, что они т.с. "натянуты"... Это нормально?

Такого у мя не было. не знаю.

- Какие трусы лучше носить? Плавки, или свободные, типа семейных, боксеров...

Какие больше нравются.

- Бывает, что устал смертельно, а это например, день выполнения упражнений. Но сил просто нет пипец... Если пропущу день - насколько это серьезно?

НУПом ваще не обязательно заниматься...

Бить ногами сильно не будим... Будем долго И нас много

[Drr]

Спасибо за ответы...

НУПом ваще не обязательно заниматься...

Бить ногами сильно не будим... Будем долго  И нас много 

и на добром слове спасибо...

Думал, тут гораздо благодушнее люди собрались...  

[NewAltair]

Drr
гыы)) Ну добро пожаловать, рады видеть и пр диферамбы  

А кроме шуток, что именно вызывает у тебя чувство растяжение связок? никогда с этим не сталкивался...
Носить трусы? хее я после нупа вообще пол часа гдет трусы стараюсь не носить(ну уж точно не одевай узкие после серии нупа)

[Drr]

А кроме шуток, что именно вызывает у тебя чувство растяжение связок?

Ну, когда ПЧ немного встает, например...

И еще вопрос:
Можно ли делать упражнения после ванны/душа? Там же ведь тоже, по сути, идет прогревание. Соответственно душем и заканчивать (такое - окончательное прогревание)... Или прогревать нужно именно полотенцем.

[Desmond]

прогреть можно и душем/ванной
Добавлено:
хоть грелкой

[NewAltair]

Никогда не прогревал полотенцем... Лудше душа нет ничего)

[Drr]

Никогда не прогревал полотенцем... Лудше душа нет ничего)

Во! Спасибо!!! ) А то я ношусь вечером как ненормальный из ванны в комнату. Мама потом задает ненужные вопросы - чо эт у тя полотенце на утро всегда мокрое. Не отвечу же я ей - Член расстягиваю..  

[~HH~]

Используй носок с рисом,очень даже хорошо прогревает. На 50 сек в микровалновку и  6-7 мин прогрева .

[mmd321]

Никогда не прогревал полотенцем... Лудше душа нет ничего)

Синяя лампа как пережиток из СССР осталась. Попробовал ей, возможно она даже превосходит душ. По скорости и изолированности нагревания точно превосходит, т.е. как горячая вода не стекает по яйцам и ногам и не греет их, да и не обязательно закрываться в ванной

[Drr]

Сейчас попробовал сделать это в ванной. Удобно, млин!!!
+ крем массажный. у него эффект, как будто холодит (с ментолом наверное) и разогревает немного - и ощущения приятные, и вода, так сказать под рукой, и вообще )))

Вот еще задумался над такой фишкой - купил я как-то крем (не буду называть какой - чтоб не было рекламы), типа для увеличения ПЧ.  На самом деле - эффекта я думаю ноль, но разогревает и расширяет сосуды - этого не отнять. Вот думаю, может его использовать для джелка и расстягиваний?