Джелк. Как надо?

[Nasrano]

sayter

Спасибо за Рапиду но у меня модем и канал фуфловфй я такой файл здоровый
не стяну
Щас провярял мыльницу Буржуи мне письмо кинули где вроде как говорится о том что
теперь я могу качать ролики щас попробую...

насчет трех сантиметров за два три года чето Тоскливо блин
Экстендер вроде ГАРАНТИРУЕТ стабильный прирост по 0,5 см
в месяц значит в полгода должен укладываться или я не так
рекламу понял???    

[Alik Raduga]

Nasrano
Прекращай верить рекламе. Она приукрашивает действительность.
А по поводу перспектив роста почитай внимательно [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] (вопросы 7, 8 и 9).

[Extender]

Nasrano

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

никакои регистрации,жмешь и "учишся"    

[костыль]

Я новичёк на форуме. НУП практикую полтора года. Технику НУП почерпнул из общения с арабом из Саудовской Аравии. Недавно наткнулся на форум проштудировал его и у меня возникло несколько вопросов:
1. Есть ли разница в выполнении упражнений между выполнением стоя и сидя? (касательно джелка и различных растягиваний)
2. При выполнении джелка в тот момент когда хватка подходит к головке чувствую как кровь в нутри ПЧ переходит от конца к основанию. Нормально ли это?
Джелк делаю при эрекции 70-100%.
Все упражнения выполняю сидя.

Мои результаты: прибавил в длинне 2,5 см (16,0 к 18,5)
                           в обхвате 1 см (13,5 к 14,5)

[Май Абрискосов]

ЗА 18 месяцев 2.5 см... Да-а-а....
А ты регулярно выполнял джелк?Никогда не пропускал тренировки? И сколько доений производил?
Опиши свою программу,если не затрудняет...

[костыль]

После перввого прочтения  форума понял, что программа по которой начал заниматься слабовата. Но как научили так и работал:
1.Джелк ежедневно по 50 доений 2-3 сек с небольшой силой сдавливания.
2. 30  лёгких растягиваний.
 Сейчас перешёл на новую программу:
Разогрев
1. Растягивания 20-25 минут.
Разогрев
2. Джелк 200-250 доений по 4-5 сек.
"Кегель" делаю ежедневно не менее 200 повторений с 5-10 секундными задержками.
Результат мгновенный - за полтора месяца 1,5 см из 2,5 приобретённых за весь период занятий.
Но думаю что время не потеряно даром в любом случае - так как с уверенностью могу сказать, что на сегодняшний день ПЧ полностью готов к иыполнеию экстремальных упражнений ( ради интереса пробывал- реакция вполне нормальная, травм и отрицательных признаков нет).
     Как насчёт моих вопросов?
 

[Goody]

костыль

1. Есть ли разница в выполнении упражнений между выполнением стоя и сидя? (касательно джелка и различных растягиваний)

Главное чтобы удобно было.

2. При выполнении джелка в тот момент когда хватка подходит к головке чувствую как кровь в нутри ПЧ переходит от конца к основанию. Нормально ли это?

Если таким образом 2,5 см нарастил, то нормально.


Вообще, по поводу увеличения члена, что там ещё интересного араб рассказывал?

[Май Абрискосов]

Т.е. основной прогресс ты получал от 50 доений? Это что-то...Правда и сроки длительные,но мне казалось,что ПЧ адаптируется к 50-100-200 доений менее чем за месяц.
И ты не ответил,всегда ли ты соблюдал тренировки? И как часто занимался: 5 через 2 или без выходных?

[костыль]

50 доений - это цифра при повседневных тренировках. Больше мне нерекомендовали делать.
Трудился  ежедневно, очень редко были однодневные перерывы.

[Dancergogo]

50 доений

Больше мне нерекомендовали делать

Почему, чем обосновали?